Занятия с колесом для пресса

Магазины спорттоваров, фитнесс-залы и «качалки» сегодня готовы предложить своим посетителям тренажеры, поражающие своей многофункциональностью и габаритами. На их фоне незатейливое и компактное гимнастическое колесо, полученное «в наследство» от родителей, выглядит очень неказисто. Тем не менее, фигура матери, несмотря на возраст, привлекательна и стройна, а отец и сейчас может похвастать рельефными мышцами. Так зависит ли эффективность тренировочных устройств от их сложности? Конструкция классического гимнастического ролика для пресса проста: малогабаритное колесо, снабженное … Read more

Для улучшения внешнего вида

Оглавление [Показать] Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.  Совет № 1    Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст?  Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной … Read more

Таблица калорийности продуктов для печати

Таблица калорийности необходимый инструмент для снижения веса, особенно, если вы следите за своим питанием Подсчет калорий дело муторное, но никуда от этого не денешься. Можно конечно, надеяться на “авось”, на глазок, приблизительно, но к сожалению, такая система подсчета калорийности еды не оправдала себя. Оглавление [Показать] Представляю вашему вниманию самую полную таблицу калорийности. В этой таблице, … Read more

Питание для того чтобы поправиться

Питание для набора веса – это не поглощение простых углеводов, как многие, кто хочет поправиться, думают. Кажется логичным: если одни постоянно поправляются, наедаясь пирожками, конфетами, печеньем, тортами, пиццей и жареной картошкой, то и худому человеку можно, не ограничивая себя, питаться этими продуктами, и вожделенная цель будет достигнута. Однако такая еда — это огромное количество калорий и … Read more

Современные лаки для ногтей

Самые первые лаки для покрытия ногтевой пластины появились еще в начале 20 века. Тогда даже самые дорогие и качественные виды лаков для ногтей держались максимум 2-3 дня, после чего маникюр приходилось обновлять. У современных модниц есть возможность выбирать из сотен вариантов лаковых покрытий, а их устойчивость достигает 3-4 недель. Рассмотрим основные виды современных лаков и … Read more

Советы для девушки

В этой статье вы узнаете 30 полезных советов для девушек, как стать настоящей. 1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь. 2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем. 3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не … Read more

Ванночки для пяточек

Содержание: Каждая женщина мечтает иметь возможность спокойно носить открытую летнюю обувь и демонстрировать прелестные ножки, но многие не могут себе этого позволить из-за проблем с кожей на пятках. Из этой ситуации есть выход – преобразить ноги и избавиться от трещин помогут ванночки для пяток. Ножные ванночки можно приготовить в домашних условиях, используя ингредиенты, которые есть … Read more

Польза риса для женщин

Когда-то в России было распространено название «сарацинское зерно» и «сарацинская пшеница». И только в XIX веке продукт стали называть «рис». Сегодня злак в тройке самых популярных продуктов питания землян. Из зерна производят различную продукцию – каши, пироги, сладости. Но есть ли у него лечебные свойства? Какие сорта наиболее ценны для организма? Оглавление [Показать] Состав Рис — … Read more

Морской соль для ванны

Уважаемые читатели и гости блога! Давайте поговорим о замечательном средстве для нашего организма. Морская соль для ванны известна своей целительной силой. Кроме ванн, предлагаю обратить внимание на другое внешнее использование этого дара моря, ведь полезность морской соли неоспорима. Оглавление [Показать] Промысел морской соли В течение многих лет спецтехнология остается прежней. Раньше морской продукт собирали из … Read more

Домашние кремы для увядающей кожи

Крем для увядающей кожи лица способен устранить дряблость кожного покрова, вернуть ему молодость и жизненную энергию. Подтянутая кожа выглядит намного моложе и привлекательнее, поэтому нужно привести ее в тонус и восстановить ее эластичность. В молодости наш кожный покров способен регенерироваться и синтезировать необходимые компоненты самостоятельно. Однако перешагнув возрастной порог в 40 лет, можно обнаружить на … Read more