Можно ли купаться при грудном вскармливании

mozhno li kupatsya pri grudnom vskarmlivanii Советы

Жарким летом, во время отдыха на море, озере или реке невозможно устоять перед желанием искупаться. Молодые мамы часто задаются вопросом об ограничениях купания во время грудного вскармливания. В этот период здоровье и развитие ребенка зависит от здоровья матери, поэтому следует обращать внимание на все факторы, которые могут оказывать на них негативное влияние.

Давайте узнаем, можно ли кормящей маме купаться в природных водах, загорать и какие правила нужно соблюдать, чтобы не навредить малышу.

Купание в море

Ответ на вопрос, можно ли купаться в море кормящей маме, положительный. Морская вода оздоравливает организм, ослабленный беременностью и родами. Однако не стоит забывать о мерах предосторожности:

  • Чистый пляж и вода – одно из главных условий. Мусор в воде и на берегу свидетельствует о загрязнении воды и высоком риске попадания инфекции в организм.
  • Температура. В холодной (ниже 19 градусов) и чрезмерно теплой (выше 25 градусов) воде купаться при грудном вскармливании нельзя. В первом случае легко простудиться, а во втором – перегреть грудь, что может привести к воспалению. Кроме того, в слишком теплой воде активно размножаются возбудители, а значит, повышается риск подхватить инфекцию.
  • Состояние сосков. Трещины на сосках часто появляются во время лактации. Это ворота инфекции, а контакт соленой воды с поврежденной кожей приводит к болезненным ощущениям.

Купание в озере и реке

Купание в реке или озере также не запрещено. Правила и ограничения такие же, как и при купании в море. Первое, на что стоит обратить внимание, это чистота воды и берега. Кормящей маме следует обратить особое внимание на качество воды в озере, так как оно непроточное. Для купания лучше выбрать место с песчаным не илистым дном и чистой водой.

Причинами, по которым нельзя купаться в реке или озере, является расположение вблизи свалок промышленных отходов, канализации и т. д. Также не рекомендуется купаться в водоеме, если вода уже начала цвести — кормящие матери не должны подвергаться риску заражения.

Основные правила

Некоторые правила купания важны при грудном вскармливании:

  • После купания следует сразу же переодеться – не оставаться в мокром купальнике.
  • После замены груди промыть чистой питьевой водой и высушить мягким полотенцем. После купания в соленой воде рекомендуется сразу же принять душ.
  • Кормящей маме нельзя долго находиться в воде, купание длится 15-20 минут, после чего следует сделать перерыв и хорошо согреться, переодевшись в сухую одежду.
  • Желательно кормить ребенка грудью перед купанием, так как купать грудью, полной молока, неудобно. Также существует риск того, что горячая водяная баня вызовет вытекание лишнего молока из сосков.
  • Специалисты предупреждают мам, чтобы они не ныряли в море, озеро или реку, потому что вода, которая попадает в носоглотку и уши, содержит микробы, которые могут вызвать заболевание. И болезнь матери повлияет на способность ребенка сосать грудь.

Поэтому женщины могут купаться в открытых водах во время кормления ребенка грудью. Но это должно быть только через 2-3 месяца после родов. Крайне важно, чтобы полностью прекратились послеродовые выделения, зажили повреждения родовых путей или швы после кесарева сечения.

Купание с ребенком

Многих интересует, можно ли кормящим матерям брать своих малышей купаться в открытый водоем. Прямого запрета купать ребенка нет. Обратите внимание на возраст и самочувствие ребенка, состояние его кожи. Также обратите внимание на чистоту воды – найти действительно безопасное место для купания вашего малыша непросто. Не стоит забывать и о комфортной температуре воды 20-25 градусов.

Если вашему малышу больше 8 месяцев и он здоров, вы можете водить его на воду в правильных условиях. Самое главное – ходить в бассейн не раньше, чем через час после кормления ребенка. Обязательно используйте специальный надувной ошейник, чтобы голова малыша всегда была на поверхности и случайно не утонула.

После купания обязательно вытрите ребенка насухо мягким полотенцем и наденьте сухую ткань. Не купайтесь в плохую погоду. Даже если это солнечный, но ветреный день, не заходите в воду.

Пребывание на солнце

Когда находишься у воды, хочется не только купаться, но и загорать. Однако в период лактации гормональный фон женщины отличается от нормального, что приводит к повышенной чувствительности к ультрафиолетовому излучению. В результате солнечные ванны могут привести к появлению пигментных пятен на коже и спровоцировать рост злокачественных клеток.

Не избегайте солнца полностью — солнечный свет необходим для выработки витамина D, который важен как для матери, так и для ребенка. Кормящим матерям следует загорать утром (до 10-11 часов, в зависимости от климата) и после 17 часов. Дневное солнце, особенно полуденное, принесет больше вреда, чем пользы.

Можно использовать продукты для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, но с осторожностью, так как активные ингредиенты могут попасть в кровоток и попасть в грудное молоко. На область груди нельзя наносить солнцезащитный крем или лосьон, иначе ребенок может отравиться. Подробнее о солнечных ваннах при грудном вскармливании можно прочитать в статье https://vskormi.ru/mama/mozhno-li-zagorat/.

При соблюдении мер предосторожности кормящая мама может наслаждаться теплым временем года на море, озере или реке, купаясь и загорая в безопасное время.

Оцените статью
FirstМама
Добавить комментарий