Что делать от поноса?

С этой неприятностью знаком, наверное, каждый. Что делать при поносе? Народные средства от поноса действительно работают. Тут самое главное – не впадать в панику. Мобилизовать себя и начать действовать. Как именно? Вот несколько несложных правил лечения поноса народными средствами.

Что делать при поносе в первую очередь?

Отвечая на этот вопрос, надо иметь в виду, где именно с вами это случилось. Если дома — ситуация легче: рис, наверняка, у вас под рукой. Вот сделайте из него отвар. Только пейте не горячим, а теплым. Найдутся сухофрукты? Груши для этого в самый раз. Отваривайте, дайте остыть и пейте. Поможет и крыжовник. Таких подручных помощников много. Хуже, если понос начался, например, на вылазке. Но вы просто обязаны были прихватить с собой самую простую аптечку. И в этой самой простой обязательно должно быть место для активированного угля и марганцовки.

Марганцовка при поносе и активированный уголь – еще никто не опроверг их действие при поносе. И начинать пить при поносе надо именно с этих противоядий. Мы пьем при поносе и восстанавливаем потерю солей и микроэлементов – в 1 стакане кипяченой воды (комнатная температура) растворяем 1 ч. л. соли, 1 ст. л. сахара, добавляем 5 капель йода и за день выпиваем до половины стакана. Этот раствор еще и поможет укротить понос.

Первая помощь при поносе в домашних условиях

1.

. Еще до прихода врача постарайтесь проанализировать причину, вызвавшую у вас диарею (понос). Если грешите на немытые или плохо вымытые фрукты-овощи и несвежие продукты, примите активированный уголь, — вашей домашней аптечке он всегда должен быть в наличии. Сегодня есть и более современные его аналоги, но действие они оказывают как раз такое, как и должно, быть при поносе.

2.

. Что делать при поносе? Не дайте организму обезвожжиться и потерять при этом соли, задействованные в обменных процессах. Потому пейте! Как можно больше пейте жидкость, не забывая добавлять в нее обычную соль. Кстати, есть и специализированная, в таблетках.

3.

. Но стартовать придется с марганцовки – она будет в роли дезинфектора. Достаточно пары стаканов растворенной до розового цвета марганцовки, чтобы начать войну с поносом народными средствами.

4.

. На время забудьте о туалетной бумаге – при частых «визитах» к унитазу лучше сразу же после дефекации обмыть теплой водой (можно с той же марганцовкой) задний проход, просушить его чистым полотенцем.

5.

Главное, что нужно делать при поносе – это пересмотреть свое питание. Понос – это может быть аллергическая реакция на некоторые продукты. Поэтому необходимо извлечь из рациона все продукты, которые вызывают разжиживание кала. Рекомендуется часто пить крепкий чай.

6.

Понос – может быть реакцией организма на холодный продукт или же на холодный напиток. В таком случае необходимо больному просто лечь в постель и принимать горячий чай или же настой малины или крыжовника.

Чаще всего понос поддается домашнему (и даже походному) укрощению народными средствами. Но если поднимается температура, вас знобит, слабость не проходит, а стул с кровью – тут уже к врачу. Обязательно к врачу. Особенно, если речь идет о детях.

Народные средства от поноса

1.

Грецкие орехи. Самое проверенное народное средство от поноса. Как правило, они хорошо скрепляют желудок и способствуют нормальному формированию кала. Можно сделать настойку на водке или же на воде – разница будет заключаться только в дозе. Если настойка на воде, ее нужно принимать в размере один фужер, а если на водке – то одна чайная ложка.

2.

Ржаной хлеб. Еще одно очень популярное народное средство от поноса. Его нужно замочить в воде, а потом принимать внутрь. Также, советуется больше есть именно сухариков – они также помогает сделать кал более стабильным по консистенции.

3.

Полынь. Полынь – это очень распространенное средство от поноса. Рекомендуется принимать настойку на полыни в дозе одна чайная ложка три раза в день.

4.

Каждый час, вплоть до прекращения поноса, пейте по чайной ложке картофельного крахмала, растворенного в стакане теплой воды.

5.

О коре дуба, которую нужно пить при поносе. Ее отвар по праву считается мощным противомикробным средством. Кроме того, у дубовой коры прекрасные вяжущие свойства. И 1 ч. л. измельченной дубовой коры, настоянной на 2 стаканах холодной воды (настаивать не менее 6 часов) значительно облегчит, а очень часто и вылечит вас от поноса. Принимать такой настой надо 3-4 раза в день по 100 мл. Единственное условие: для детей это пить при поносе не годится, — эффект слишком силен.

6.

Зато клюква при поносе подходит и детям, и взрослым. Заваривайте ягоды вместе с листочками – на 2 ст. л. два стакана кипятка, дайте покипеть на слабом огне минут 10. Пейте при поносе четырежды в день охлажденной. Доза – 100 мл за один прием.

7.

Столовую ложку измельченной травы запарьте 1 стаканом кипятка и дайте настояться. «Одноразовый» понос отступит быстро. Но и с длительным, двухнедельным, зверобой справится. Надо лишь пить при поносе 3-4 раза в день по 150 мм отвара травы. Мощнее станет зверобойный удар, если вы из такого же настоя будете делать клизмы. Для них подойдут еще и ромашка, шалфей, кора дуба.

Обращаем ваше внимание: эти рекомендации в состоянии выполнить каждый, независимо от образования и географического положения места жительства. Самое же ценное – все эти средства от поноса можно пить в любом возрасте — это проверено столетиями. И потому лечение травами и марганцовкой с полным основанием называется «народные средства». Часть из них перед вами, но куда большая осталась «за кадром».

С диареей, или поносом, сталкивался каждый, даже здоровый человек. Причин его появления огромное количество, начиная с несовместимых друг с другом пищевыми продуктов и заканчивая очень тяжелыми инфекциями.

В данной статье тяжелые инфекции, сопровождающиеся мучительной диареей, такие как холера и другие, мы рассматривать не будем. Это отдельная тема.

Водянистый понос

Водянистый понос возникает в том случае, когда в патологический процесс вовлечен именно тонкий кишечник. Это может быть ситуация, когда произошло отравление недоброкачественными пищевыми продуктами либо при острых кишечных инфекциях.

Иногда количество болезнетворных бактерий, находящихся в кишечнике, может быть совсем небольшим. Опасны не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности, токсины, которые они выделяют.

В холодное время года водянистый стул иногда бывает из-за ряда вирусов, которые активны именно зимой. Это так называемые ротавирусные инфекции, которыми очень легко заразиться.

Чем опасен понос водой?

Диарею условно можно разделить на водянистый стул без патологических примесей, таких как кровь, и понос с прожилками крови. Если в выделяемом из кишечника появилась кровь, это сигнал к тому, чтобы обратиться за медицинской помощью, т. к. причины такого симптома могут быть весьма серьезными: кишечное кровотечение, геморроидальное кровотечение или серьезная бактериальная инфекция. Все эти состояния могут угрожать жизни больного. Но об этом тоже надо разговаривать отдельно.

Итак, если наблюдается понос водой у взрослого, лечение должно быть незамедлительным. Следует отметить, что с водянистым стулом происходит большая потеря воды, а если этот процесс сопровождается еще и рвотой, то речь может идти об обезвоживании, и оно может наступить очень быстро в случае непринятия экстренных мер.

В организме человека в норме содержится около 85-90% воды. Если точнее, то мозг, мышцы и сердце содержат примерно 76% жидкости, кровь — 84%, и только скелет человека состоит на 15-20% из воды. Из этого можно понять, какое важное значение для человека имеет вода. Каждая клеточка нашего организма состоит из воды, и при недостатке жидкости страдать будут все системы и органы. К тому же при диарее вместе с водой выделяется огромное количество минеральных веществ, так нужных организму.

Для маленького ребенка потеря 10% массы тела при водянистом поносе приводит к летальному исходу. Если ребенок весит 5 кг, то потеря 500 мл жидкости для него будет смертельной. Взрослым потерять 10% от своей массы тела за короткий срок проблематичнее, т. к. их вес намного больше, поэтому у них есть время на принятие решения. Наиболее опасна дегидратация (обезвоживание) для детей и пожилых людей. Понос у взрослого — что делать? Конечно же, лечить.

Диарея — это не диагноз, а симптом. Для выбора правильной тактики лечения необходимо установить истинную причину жидкого стула. Даже если жидкий стул у взрослого человека случается 2-3 раза в день, что не несет угрозы его жизни, все равно со временем (если это продлится несколько дней) организм сильно истощится, и нарушится водно-солевой баланс. На восстановление понадобится времени гораздо больше, чем длился недуг. Если понос водой у взрослого, лечение необходимо, особенно если этим симптомом страдает человек преклонного возраста.

Причины диареи

Диарея — это своего рода защитная реакция на внедрение патогенных микроорганизмов, вирусов и бактерий. Таким образом сам организм защищается от вредного воздействия патогенной микрофлоры и проводит свою детоксикацию. Но если такое состояние не проходит в течение нескольких часов, нужна помощь. Особенно, если есть температура и понос, лечение в этом случае обязательно. Гипертермия (повышение температуры) может свидетельствовать об общей интоксикации организма. Такое состояние требует соответственного отношения. Нельзя все пускать на самотек. Некоторые считают, что диарея — это не совсем болезнь. Понос все же надо лечить, если он продолжается более одного дня. Так можно избавить организм от серьезных последствий.

В случае, если больной жалуется на понос, боли в животе, лечение также необходимо. Боль — это серьезный симптом, который может свидетельствовать о тяжелом заболевании, например панкреатите, гепатите, желчекаменной болезни или аппендиците. Если при поносе есть болевые ощущения, то необходимо показаться врачу. В некоторых из этих ситуаций необходима хирургическая помощь.

Существуют и другие причины поноса:

• диспептическая — это самая распространенная причина диареи, может возникать из-за недостаточной секреции желудка, неправильной работы желез и, как следствие, неправильного переваривания поглощаемой пищи;
• инфекционная — может вызываться дизентерийной палочкой, различными кишечными вирусами, амебами и пищевыми токсинами;
• алиментарная — это аллергическая реакция на пищевые продукты;
• токсическая — отравление ядами и токсическими веществами, например мышьяком или ртутью;
• медикаментозная — вызвана побочными действиями медицинских препаратов, например, некоторые антибиотики в кишечнике убивают не только патогенную флору, но и полезную, тем самым вызывая диарею;
• неврогенная — может быть вызвана сильными переживаниями или страхом, такую диарею еще называют «медвежьей болезнью».

Понос у взрослого. Что делать?

Диарею пациенты переносят по-разному, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Так, например, жидкий стул у одних 2-3 раза в день вызывает слабость и плохое самочувствие, а у других диарея 5-6 раз в день не вызывает негативных последствий.

Если понос длится непродолжительное время, обычно он не вызывает негативных последствий и проходит без особого вреда для здоровья. Если же диарея продолжается длительное время и сопровождается вздутием живота, урчанием, ложными позывами к дефекации (тенезмами), тошнотой, рвотой, изжогой и вызывает сильную слабость (истощение организма), то такое состояние требует неотложной медицинской помощи. Нередко пациентов с такими симптомами госпитализируют.

При любой природе поноса необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Соблюдение питьевого режима может оградить от негативных последствий и поддержать организм больного в тонусе.

Пить лучше минеральную воду без содержания в ней газа, она поможет поддержать водно-солевой баланс. Если наблюдается длительный понос водой у взрослого, лечение необходимо. Если домашнее лечение не помогает, и диарея не проходит в течение нескольких дней, это серьезный повод обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если развивается тяжелый понос, причины и лечение установит врач.

Диета при диарее

Щадящая диета при диарее, независимо от причин, ее вызвавших, необходима. До улучшения состояния и исчезновения симптомов интоксикации нужно соблюдать диету.

Разрешены следующие продукты:

• каши на воде;
• кисели;
• нежирное отварное или приготовленное на пару мясо;
• паровые котлеты;
• отварная рыба или приготовленная на пару.

Запрещенные продукты:

• жирные блюда;
• жареные блюда;
• сладости;
• острые блюда;
• маринованные продукты;
• любые консервы;
• газированные напитки;
• кофе;
• слишком крепкий чай;
• любой алкоголь.

После исчезновения поноса и улучшения состояния диеты нужно придерживаться еще несколько дней, хотя бы в течение недели. Понемногу добавляя в рацион другие запрещенные ранее продукты, ослабленный организм подготавливают к привычному рациону. Сразу возвращаться к привычному питанию нельзя. Резкое возвращение в меню неправильного блюда может нарушить хрупкое и нестабильное после болезни равновесие.

Понос: причины и лечение

Лечение поноса напрямую зависит от причины, вызвавшей его. Какие препараты от поноса наиболее эффективны? Об этом поговорим в данном разделе.

Прежде всего, не следует любой понос лечить антибиотиками. Это делается только в тяжелых случаях, например, если причина, вызвавшая патологический процесс, действительно представляет серьезную опасность. Это относится к таким заболеваниям, как сальмонеллез или холера. В этом случае больного обязательно следует госпитализировать, и дальнейшее лечение он будет проходить под строгим наблюдением врачей. Если наблюдается понос водой у взрослого, лечение должно быть направлено на предотвращение обезвоживания и восстановление водно-солевого баланса. В этих целях подойдут такие растворы, как «Регидрон» или «Оралит», также можно пить минеральную воду без газа.

Растворы принимают после каждого стула по полстакана. Кроме того, следует выпить не менее 4-х стаканов одного из этих препаратов в течение 12 часов.

Лекарственные средства от диареи

Медицинские препараты от поноса это вовсе не панацея. При лечении диареи следует учитывать целый ряд мероприятий. Самым важным из которых, как уже говорилось, является борьба с обезвоживанием организма. Рассмотрим лекарственные средства от поноса у взрослых, которые применяются наиболее часто.

Все они подразделяются на несколько фармакологических групп:

• сульфаниламидные препараты («Фталазол»);
• антибиотики (таблетки «Левомицетин», «Тетрациклин»);
• нитрофураны (препарат «Фуразолидон»);
• противомикробные препараты («Энтерофурил», «Сульгин»);
• противогрибковые (средство «Интетрикс») — применяются при амебной дизентерии;
• энтеросорбенты (активированный уголь);
• противовирусные препараты.

Рассмотрим самые известные средства от поноса у взрослых. В каком случае целесообразно принять тот или иной препарат?

Активированный уголь от поноса

Что дать от поноса взрослому человеку? Энтеросорбенты — это группа препаратов, которые обладают адсорбирующим и обволакивающим действием. Начать лечение следует с активированного угля. Иногда этого бывает достаточно. Эти таблетки от диареи у взрослых (и детей) в кишечнике не всасываются.

Активированный уголь принимается из расчета одной таблетка на 10 кг веса больного. Так, если пациент весит 60 кг, то, соответственно, принять ему следует 6 таблеток и запить большим количеством воды.

Активированный уголь впитывает в себя все вредные токсины, бактерии и вирусы, а также связывает воду и покрывает стенку кишечника защитным слоем. После этого выводится естественным путем. Следует отметить, что после принятых таблеток этого препарата стул будет черного цвета. Этого пугаться не стоит. Если понос произошел по причине некачественных продуктов, то активированного угля в большинстве случаев для лечения бывает достаточно.

Препарат «Фталазол» от диареи

Данный препарат сульфаниламидной группы наиболее целесообразно принимать при инфекционных видах диареи (дизентерия, энтероколиты и колиты инфекционной природы). Прием лекарства «Фталазол» при аллергических видах поноса и обычном несварении будет неэффективным. Его действие заметно только на 2-3 день, когда рост патогенной микрофлоры под действием препарата будет остановлен.

Средство «Имодиум» от поноса

Лекарственный препарат «Имодиум» (другое его название — «Супрелол», «Лопедиум» и «Лоперамид») начинает свое действие в течение первых 40-60 минут. Этот препарат эффективен при диарее, вызванной некачественными продуктами, а также синдроме раздраженного кишечника и в начальных стадиях инфекционной диареи. Он хорошо помогает при частых позывах на рвоту. Этот препарат удобно брать с собой в дорогу. Диарея — это нередкий спутник путешественников.

Лечение средствами «Лоперамид» и «Симетикон»

Это препарат нового поколения, он представляет собой комбинированное средство от диареи «Имодиум плюс» и включает в состав так называемый пеногаситель — симетикон. Это вещество устраняет вздутие и адсорбирует ненужные кишечные газы. Благодаря ему пропадают спастические боли и чувство распирания кишечника. Это жевательные таблетки от диареи у взрослых. Детям в возрасте до 12 лет их давать не рекомендуется.

Природные лекарственные средства от диареи

Сюда можно отнести такие препараты, как «Смекта» и «Каопектат». Эти препараты применяют при расстройствах кишечника, вызванных ротавирусными инфекциями. Следует отметить, что препарат «Каопектат» противопоказан в детском возрасте.

Эти препараты относятся к группе энтеросорбентов, они постепенно уменьшают частоту походов в туалет, а также снимают вздутие и урчание в животе.

Таблетки «Линекс» от диареи

Это средство содержит полезную микрофлору и оказывает положительное действие на весь ЖКТ. Оно включает в себя 3 типа положительной микрофлоры:

• лактобациллы — положительно влияют на работу тонкого кишечника;
• энтерококки — оказывают схожее действие и помогают правильно функционировать тонкому кишечнику;
• бифидобактерии — активно работают в толстом отделе кишечника.

Народные средства от диареи

Народная медицина знает немало способов лечения такого недуга, как понос. Народные средства лечения диареи проверены веками.

1. Отвар гранатовых корок считается эффективным средством при расстройствах кишечника. Для приготовления лекарства надо взять хорошо вымытую кожуру одного плода и залить стаканом холодной воды. Кипятить на слабом огне 10 минут, остудить и процедить. Принимают это средство через каждые два часа по 2 ст. ложки.
2. Народное лечение поноса подразумевает использование рисового отвара. Прием этого средства каждые 20-30 минут в течение 3-4 часов избавит от вздутия и остановит диарею.
3. Полынь горькая поможет справиться с поносом. Но с этим средством нужно быть аккуратным: не превышать дозировку и не использовать слишком долго. Для приготовления лекарства 1 ч. ложку сухой травы нужно залить одним стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Принимают лекарство за 30 минут до еды по 1 ст. ложке.
4. Очень сильное народное средство от диареи с использованием спиртового настоя перегородок грецких орехов известно давно. Принимать его надо, не превышая допустимую дозу (по 5-6 капель), иначе это может спровоцировать обратную реакцию — запор. Как только количество походов в туалет уменьшится, нужно снизить дозировку до 2-3 капель. Понятно, что применять для лечения спиртовые настойки внутрь можно только взрослым. Для приготовления снадобья берут 1 ст. ложку перемолотых перегородок грецкого ореха и заливают одним стаканом водки. Настаивают в темноте 5-7 дней. Это средство готовится впрок и хранится в холодильнике. Рекомендуется данное лекарство всегда иметь под рукой тем, кто склонен к частым расстройствам кишечника.

Заключение

При таком недуге, как понос, народные средства лечения могут быть очень эффективны. Какова бы ни была природа происхождения диареи, отнестись к этому факту нужно серьезно. Если не удается самостоятельно справиться с расстройством кишечника, и к тому же присоединяется боль или повышение температуры тела, в этом случае нужно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается граждан преклонного возраста, т. к. у них обезвоживание организма наступает гораздо раньше, чем у молодых людей в полном расцвете сил.

Что делать при поносе и рвоте?

Понос и рвота – частые признаки отравления. Такие симптомы могут возникнуть как сразу, так и через несколько часов после употребления некачественной пищи, различных ядов, попадания бактериальной инфекции и прочих токсических веществ в пищеварительный тракт. Как правило, отравление сопровождается не только вышеперечисленными симптомами, но и общей слабостью, спастическими болями в животе, головокружением.

Для того чтобы оказать помощь, необходимо выполнить следующие действия:

• очистить пищеварительный тракт (после рвоты дополнительно промыть желудок, затем выпить активированный уголь в количестве 1 таб. на 10 кг веса пациента, либо сорбекс, полисорб и т. д.);
• временно отказаться от пищи до улучшения состояния, можно пить теплый без сахара чай;
• при наличии бактериальной инфекции обратиться к врачу, который назначит антибиотики.

Кушать после отравления рекомендуется не раньше, чем через 36 часов после приступа. Не следует сразу переходить на обычное питание. Для начала можно съесть сухарик с чаем. После этого можно постепенно расширять рацион жидкими кашами на воде (предпочтительнее рис), нежирными супами, свежим творогом и отварными яйцами.

Что делать при тошноте и поносе?

Тошнота и понос могут быть следствиями:

• отравления;
• переедания;
• употребления пищи всухомятку;
• нарушения переваривания пищи;
• дискинезии желчного пузыря.

Наилучшим вариантом помощи в таком случае может быть промывание желудка. Как это проделать правильно?

Для начала приготовьте около 2-х литров теплой питьевой воды (или жидкости для промывания, см. ниже) и тазик для рвотных масс (можно воспользоваться непосредственно унитазом). Сразу следует выпить как можно больше приготовленной теплой воды, затем склониться над тазиком, пальцем стимулировать корневую поверхность языка, чтобы вызвать рвоту. С рвотными массами должны выйти не только выпитая вода, но и остатки пищи, которые были в желудке. Если пища вышла не вся, процедуру рекомендуется повторить.

Для промывания желудочной полости можно использовать просто чистую воду, либо раствор соли или соды (1 ст. л. на 2 л воды). Можно использовать слабый чуть розоватый раствор марганцево-кислого калия, обязательно отфильтрованный.

После промывания важно выпить взвесь активированного угля. Вместо него можно использовать полисорб или энтеросгель.

Если после этого состояние не улучшилось, рекомендуется безотлагательно обратиться к врачу.

Что делать при поносе и температуре?

Диарея, сопровождающаяся температурой, может наблюдаться не только при остром отравлении, но и при кишечных инфекционных заболеваниях, и даже при ОРВИ. Диагноз устанавливается на основании всех обнаруженных симптомов в совокупности.

Что может сделать больной, если на данный момент у него нет возможности обратиться к врачу? Есть несколько простых советов:

• пейте больше жидкости, теплой, несладкой и негазированной. Хорошо подойдут травяные чаи из ромашки, шиповника, зверобоя, мяты. Если появится рвота, не сдерживайтесь – зачастую после рвоты наступает облегчение симптомов;
• а время лечения откажитесь от алкоголя, сладостей, острых, кислых и жирных продуктов, не ешьте жареного и копченого, а ещё лучше – устройте разгрузочный день на травяном чае;
• можно принять активированный уголь не менее 5 таблеток на прием.

Если температура и понос сопровождаются симптомами простуды, то после её лечения они тоже пройдут. Однако диета и здесь не помешает.

Наблюдайте за стулом: если в испражнениях появляются следы крови, то вам все-таки придется найти возможность попасть к врачу, так как данный симптом достаточно опасен.

Если при соблюдении диеты и приеме активированного угля заболевание не проходит на протяжении более 3-х суток, то в таком случае также придется обратиться к доктору.

Что делать при поносе с кровью?

Если в испражнениях обнаружилась кровь, то это может означать следующее:

• свежие сгустки или прожилки крови могут говорить о геморрое, трещинах анального отверстия;
• темный кал указывает на наличие язвенной болезни, либо о другом скрытом кровотечении в системе пищеварения;
• кал с кровью также может быть признаком острых бактериальных инфекций, например, сальмонеллеза, дизентерии или холеры.

При обнаружении крови в испражнениях настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, так как заболевания, которые сопровождаются такими симптомами, считаются весьма серьезными. Если причина – инфекционные заболевания, то здесь врач назначит антибактериальную терапию в зависимости от типа инфекции. Чаще всего это препараты группы фторхинолона (например, ципрофлоксацин).

Из народных средств помогает настой ромашкового цвета, зверобоя, шалфея, календулы, крапивы, подорожника. Однако если состояние не нормализуется на протяжении трех суток, либо появится повышенная температура, острая боль в животе, головокружение – консультация врача обязательна, причем в срочном порядке. Вызовите «скорую помощь», либо участкового врача на дом.

Если кровь в испражнениях является следствием геморроя или анальных трещин, можно воспользоваться кровоостанавливающими свечами на основе таких компонентов, как викасол, децинон, хлорид кальция. Перечисленные вещества повышают свертываемость крови и останавливают кровотечение.

Что делать при поносе водой?

Водянистые испражнения обычно указывают на инфекционное заболевание тонкого кишечника. В таком состоянии организм может потерять много жидкости, то даже может привести к обезвоживанию. Возбудитель заболевания – ротавирус, кишечная палочка, сальмонелла. Иногда причиной может быть лечение антибиотиками, непереносимость некоторых продуктов питания.

Одновременно с жидкими испражнениями из кишечника выводятся токсические вещества, и по этой причине сразу принимать меры по остановке диареи не стоит. Прибегнуть к лекарственным препаратам можно после второго, а лучше третьего стула.

Больному следует пить больше жидкости: настои, чаи, компоты, можно специальные смеси электролитов (продаются в аптеках). Из меню исключаются острые и жирные блюда, а также продукты с большим количеством клетчатки (овощи, фрукты, черный хлеб).

Что рекомендуется использовать в качестве лечения:

• черничный кисель;
• настой зверобоя;
• Лоперамид 2-3 таблетки за один раз;
• Фуразолидон по 2 таблетки 3-4 раза в день;
• Бисептол по 2 таблетки 2 раза в день;
• Имодиум – 1-2 таблетки в день.

Еще полезно пить рисовый отвар. Для его приготовления берется 1-2 столовые ложки риса на 500-600 мл воды. Рис отваривается без соли, без сахара и без масла, только на воде. Такой отвар следует пить в течение дня в любом количестве.

Что делать при боли в животе и поносе?

Боль в животе на фоне учащенного жидкого стула может означать развитие кишечных колик или энтероколита. В такой ситуации на 24-48 часов лучше отказаться от приема пищи (можно пить травяные настои и чай с белым сухариком). Далее больной переходит на белковую диету или на лечебный стол №4. Исключаются из рациона фруктовые и овощные блюда, молоко, жирная и жареная пища. Еду готовят на пару или отваривают.

Если энтероколит вызван инфекционным возбудителем, то назначают антибиотики (к примеру, нофлоксацин), а после них – энтеробиотики, нормализующие микрофлору кишечника.

Из народных методов можно использовать следующие рецепты:

• настой ольховых шишек;
• настой зверобоя с мятой;
• настойка гранатовых корок;
• отвар тысячелистника и шалфея.

Если заболевание вызвано функциональным расстройством системы пищеварения, то боль в животе в большинстве случаев проходит после опорожнения кишечника, поэтому не стоит препятствовать выведению жидких каловых масс. Если же схваткообразные боли продолжаются, можно выпить 2 таблетки Но-шпы или Дротаверина, либо другого спазмолитического средства. Как правило, на протяжении 1-2 суток состояние нормализуется.

Что делать при поносе и боли в желудке?

Боль в желудке и жидкий стул могут быть признаками:

• отравления;
• переедания;
• гастрита;
• язвенной болезни желудка.

В таком состоянии лечение лучше проводить согласно имеющимся симптомам:

• боли в желудке – Но-шпа 1-2 таб., Фосфалюгель 1 пакетик, Спазмалгон 1-2 таб.;
• диарея – рисовый отвар на протяжении дня, Имодиум 1 капсула;
• гастрит или язва – специальная диета, иногда – лечебное голодание под контролем врача, вяжущие и обволакивающие средства (кора дуба, зверобой, Фосфалюгель, Алмагель, ромашка, черника, танальбин, таблетки «Викалин», «Викаир», другие препараты на основе висмута).

При многократном обильном опорожнении кишечника, который сопровождается резкой слабостью, головной болью, высокой температурой или появлением в жидком кале примесей крови необходимо обязательно обратиться за врачебной помощью.

Что делать при сильном поносе?

Сильный многократный жидкий стул, по нескольку раз в течение часа, часто говорит о заболевании инфекционного генеза, например, дизентерия. При нетяжелом течении это заболевание можно лечить и дома, конечно, под контролем врача.

• Этиотропные средства – тетрациклин (по 0,2 г четырежды в день), левомицетин (по 0,5 г четырежды в день), ампициллин (по 1 г четырежды в день) на протяжении недели.
• Нитрофурановые средства – Фуразолидон, Фуразолин по 0,1 г четырежды в день на протяжении недели.
• Сульфаниламидные средства – Сульфадимезин, Бисептол, Сульфадиметоксин по 1 таб. до 4-х раз в день.
• Диета щадящего типа, пищу готовят только на пару или отваривают, с исключением специй, клетчатки (овощных и фруктовых блюд), свежего хлеба (только в виде сухарей), молока, масла. Разрешаются пресные супы, крупяные гарниры, творог, яйца всмятку, травяные чаи.

При тяжелом течении диареи возможна госпитализация в стационар, где для лечения используют солевые растворы, поляризующую смесь, антиферментные препараты (контрикал, гордокс) и пр.

Что делать при поносе и вздутии живота?

Диарея и вздутие живота, особенно, повторяющиеся периодически, зачастую являются признаком хронического энтерита или синдрома раздраженного кишечника. Большую роль в таких заболеваниях играет неправильное питание, частые стрессовые ситуации, при которых состояние больных значительно усугубляется. Чем можно помочь в таком случае?

• Исключить из питания молоко, овощи-фрукты, темные сорта хлеба, сладости, жир.
• Прием препаратов, тормозящих движение каловых масс в полости кишечника (Лоперамид, Имодиум по 2-4 г 1-2 раза в сутки).
• Вяжущие медикаменты (кальция карбонат по 1,5-3 г до 3-х раз в сутки, Фосфалюгель по 1 пакетику до 2-х раз в сутки, Смекта по 1-2 пакетика до 4-х раз в сутки).
• Адсорбирующие и пеногасящие средства, такие как активированный уголь, медпрепараты на основе висмута, Эспумизан (по 40 мг трижды в сутки).

Из народных средств можно использовать настои следующих растений:

• фенхель или укроп;
• зверобой;
• ромашка + мята;
• белая глина.

Рекомендуется легкий массаж живота, теплая грелка на живот.

Если метеоризм и диарея связаны с переживаниями и стрессовыми ситуациями, можно рекомендовать успокаивающие средства:

• пустырник;
• валериановый корень;
• успокоительный сбор;
• комплексные препараты Фитосед, Новопассит и пр.

Что делать при поносе после антибиотиков?

После курса антибиотиков, особенно если курс длительный, а используемые препараты – сильнодействующие, может возникнуть диарея, вызванная нарушением микрофлоры кишечника. Дело в том, что антибиотики убивают не только необходимого нам возбудителя заболевания, но и полезную флору, обитающую внутри организма. Поэтому зачастую после такого лечения кишечную флору приходится восстанавливать.

• Для начала используют антибактериальные средства, чтобы остановить избыточный патогенный бактериальный рост в тонком кишечнике. Для этой цели применяют Интетрикс (1-2 капсулы трижды в сутки), Фуразолидон (по 0,1 г трижды в сутки), Энтерол (1-2 пакетика дважды в сутки). Как правило, назначают одно из этих средств, примерно на неделю.
• После курса, описанного выше, приступают к применению пробиотиков – специальных бактериальных медикаментов, которые позволяют населять кишечник нужными для организма бактериями. К таким медикаментам относятся: Бифиформ (1-2 к. дважды в сутки), Колибактерин, Бифидумбактерин, Лактобактерин (по пять доз до 3-х раз в сутки непосредственно после приема пищи, на протяжении месяца). Для комплексного воздействия можно употреблять и пребиотики, например, Хилак-Форте, по 50 капель трижды в сутки.

Дополнительно рекомендуется употреблять кисломолочную продукцию: свежий (обязательно) кефир, творог, натуральный йогурт, ряженку и пр.

Что делать при поносе длительностью 3 дня?

Если диарея не проходит ни сегодня, ни завтра, ни даже на третий день, то следует обязательно сходить к доктору для того, чтобы определить причину заболевания. Это очень важно, так как позволяет приступить к лечению непосредственно после выявления причины, а не действовать хаотично и наугад.

Если причиной длительного расстройства является пищевое отравление, либо острая кишечная инфекция, то сразу бежать за антибиотиками и другими антимикробными средствами не следует. Исключение составляет подозрение на сальмонеллез либо холерное заболевание.

Что следует предпринять и в какой последовательности:

• пересмотреть и внести поправки в питание (без этого – никак). Наилучший рацион должен быть приближен к лечебному диетическому столу №4, а в первое время – даже стол №4а. Поинтересуйтесь, что входит в данную диету, и на основании рекомендаций составьте свой ежедневный рацион;
• пить достаточно количество жидкости, так как с жидким стулом организм теряет большое количество влаги и электролитов. Что не подходит в качестве питья: алкоголь, кофе, молоко, газировка, компоты из сухофруктов и кислых ягод, свежий и пакетированный сок. Что рекомендовано пить: несладкий чай, травяной чай (ромашка, мята, зверобой, шалфей, чабрец, мелисса), теплая вода, кисель. Допускается нежирный бульон, а также специальные аптечные растворы (Регидрон, Оралит и пр.);
• после восстановления водно-солевого обмена можно принять такие препараты, как Сорбекс, Энтеросгель, Полисорб и пр.

Если вышеперечисленные средства не помогли, переходим к следующей главе.

Что делать при поносе неделю?

Если стул не намерен стабилизироваться даже через неделю, и причины такого состояния по-прежнему неизвестны, попытаемся определить следующие этапы лечения.

• По-прежнему настоятельно рекомендуется посетить доктора.
• Принять Лоперамид (Имодиум, Веролоперамид) от 2-х до 4-х мг 2 раза в сутки.
• Принять вяжущие препараты: кальция карбонат (3 г от 1 до 3-х раз в сутки), алюминий гидроокись (1 г 2 раза в сутки), смекта (по 2 пакетика 4 раза в сутки).
• При наличии боли в животе – препараты, блокирующие кальциевые каналы: Спазмомен (по 0,04 г трижды в сутки), Дицетел (по 0,05 г трижды в сутки), а также холинолитические препараты Бускопан (по 0,01 г трижды в сутки).
• Возможно, понадобятся антимикробные средства, так как диарея все же может иметь инфекционную и даже вирусную природу.

Возбудитель заболевания может быть выявлен только лабораторным методом. Экспериментально подбирать антибактериальные медикаменты не рекомендуется: зачастую это просто нецелесообразно.

Что делать при поносе длительностью 2 недели?

Если диарея продолжается более одной недели, то дисбактериоз кишечника практически гарантирован. Одновременно может появиться недостаток перерабатывающих пищу ферментов. При таком недостатке и одновременном наличии постоянного жидкого стула применяют ферментные препараты, которые содержат панкреатин. Это могут быть такие средства как Креон, Мезим, Панцитрат, Ликреаза. В основном, комплексное лечение может выглядеть следующим образом:

• на протяжении одной недели: прием Эрсефурила (Метронидазола) + прием ферментного средства + прием антидиарейного препарата (например, Лоперамид);
• на протяжении второй недели: Хилак-Форте + Бифиформ + ферментное средство + антидиарейный препарат;
• на протяжении третьей недели: Хилак-Форте + Бифиформ.

Если пациент находится в депрессивном или подавленном состоянии, его преследуют постоянные стрессы и переживания, рекомендуется консультация психиатра. Перечисленные состояния также могут негативно влиять на работу кишечника. Часто приходится использовать антидепрессанты – препараты, устраняющие признаки депрессии, а также одновременно оказывающие нейромодулирующее и обезболивающее воздействие.

При значительных вегетативных расстройствах показано применение Эглонила (по 25 мг дважды в сутки).

Что делать при поносе длительностью 1 месяц?

Согласно многочисленным наблюдениям, длительное расстройство стула может являться признаком хронического энтероколита, либо синдрома раздраженного кишечника. При этом значительное облегчение состояния может произойти, если исключить из своего питания некоторые продукты, способные усугублять симптомы заболевания. Эти продукты могут быть для каждого человека разными.

Для определения нежелательной пищи в конкретном случае, необходимо проделать следующие шаги:

• каждый день записывать, после каких продуктов или блюд симптомы диареи усиливаются;
• взять на заметку эти продукты и на 3-4 недели исключить их из ежедневного меню, не прекращая вести дневник питания;
• если подозрения насчет того или иного продукта подтвердились, необходимо исключить данную пищу вовсе, либо заменить равноценным продуктом.

В качестве медикаментозной терапии можно применять средства от диареи наподобие Лоперамида. Данный препарат помогает прекратить учащенный жидкий стул, однако если присутствуют боли в животе, то рассчитывать на действие этого лекарства нет смысла. Принимают Лоперамид в количестве 4 мг в первый прием и по 2 мг при каждом следующем случае диареи.

Боли в животе снимаются такими средствами, как Но-шпа, Мебеверин г/х, Альверин. Хорошее действие оказывает обычный чай из листьев мяты.

Что делать при поносе каждым утром?

Жидкий стул каждое утро фактически нельзя назвать диареей, так как позывы к дефекации не являются учащенными, внезапными, а просто присутствуют испражнения в виде жидких каловых масс. Чаще всего такой признак указывает на присутствие в рационе большого количества клетчатки. С одной стороны это хорошо, так как пища не застаивается в пищеварительной системе и благополучно после переваривания выходит наружу. Однако у некоторых людей пищеварительный тракт обладает слабой ферментной активностью, что не позволяет грубой пище перевариться полностью, что и объясняет появление жидких испражнений.

В данной ситуации можно порекомендовать ограничить употребление фруктов-овощей, что значительно понизит нагрузку на кишечник. При этом ограничиваются как сырые, так и обработанные плоды. Если продолжать игнорировать диету, то расстройство стула станет упорным, без стойкого ответа на прием антидиарейных препаратов.

В чем основные принципы диетического питания с пониженным количеством клетчатки?

Общее содержание волокон клетчатки в пище должно быть не больше 3-5 г в сутки. Имеется в виду только грубая клетчатка. Мы не будет пересказывать, какие продукты содержат клетчатку, а просто объясним, какие же продукты можно употреблять, не опасаясь за кишечник:

• вареная лапша, вермишель;
• первые блюда с макаронами и рисом;
• в небольших количествах отварные морковь, картофель, в том числе пюре из картофеля, свежие томаты без кожуры, шпинат, пакетированный томатный сок;
• чай, кисель, компот;
• белые сухари;
• творог (без добавок);
• белое мясо (курица, индейка), отварное;
• морская рыба.

После нормализации стула, запрещенные продукты постепенно можно включать в меню, но делать это следует не ранее, чем через несколько месяцев, да и то очень осторожно, наблюдая за своим самочувствием.

Что делать при поносе после алкоголя?

Дискомфорт и жидкий стул после употребления алкоголя чаще всего бывает результатом алкогольной интоксикации, либо, проще говоря, отравления. В таких случаях принимают меры, которые обычно применимы к пищевому отравлению:

• промывание желудка (возможно, и кишечника);
• прием адсорбирующих препаратов (активированного угля не менее 5 таблеток по 0,5 г, можно использовать Полисорб или Сорбекс);
• теплое обильное питье, преимущественно травяные чаи на основе ромашки, зверобоя, мяты и др., можно теплую минеральную воду без газа.

Частый прием алкоголя может способствовать развитию дисбактериоза, что усиливает процессы брожения пищи и ухудшает свойство кишечника всасывать влагу из пищевых масс. Все факторы вместе и могут вызвать диарею после приема алкоголя.

Однако это ещё далеко не все причины такого состояния. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков может вызвать такие заболевания, как энтероколит (воспалительный процесс в тонком и толстом кишечнике), гастрит (воспаление желудочной слизистой), панкреатит (воспалительная реакция в поджелудочной железе), язву желудка. Все эти болезни в той или иной степени могут сопровождаться появлением жидкого стула и расстройства кишечной функции. Существует даже такое понятие, как «алкогольный гастрит» — заболевание, которое сопровождается изжогой, желудочными болями, неприятным вкусом в ротовой полости, рвотой и диареей после употребления спиртного.

Что можно посоветовать в таких ситуациях? Ответ напрашивается сам собой: отказаться от алкоголя и заняться своим здоровьем, которое в большинстве случаев ещё можно восстановить, если сделать нужный шаг вовремя.

Что делать при поносе после пива?

Пиво – алкогольный напиток, даже если на этикетке обозначено, что пиво – безалкогольное (небольшой процент все-таки присутствует). Отравиться пивом можно точно так же, как и любым другим спиртным напитком, а может быть, даже чаще. Ведь в этом напитке могут содержаться различные химические вещества, красители и прочее. Более того, пиво может попросту прокиснуть, а из-за наличия углекислого газа сразу заметить это не так просто.

Учитывается также и количество выпитого напитка. Согласитесь, что практически никто не пьет пиво в объеме одного стакана. Четыре-пять бокалов – обычная стандартная доза для любителя «пенного». И уже в таком количестве организм может получить достаточную порцию интоксикации.

К разжижению стула может привести и объем выпитого напитка. Пиво – известное мочегонное, поэтому организм теряет влагу. А вернуть её в кровь из каловых масс организм не может, так как в пище содержится спирт. Как результат – нарушение баланса микрофлоры, бродильные процессы и – диарея.

Что предпринять?

• Прекратить пить пиво и алкоголь (хотя бы временно, до полного восстановления организма и прекращения кишечного расстройства).
• Употреблять много жидкости, чтобы очистить организм от токсических веществ.
• Для усиления эффекта принимать адсорбенты: проще всего – активированный уголь.

На время восстановления перейдите на постную пищу – дайте организму возможность разгрузиться и отдохнуть.

Что делать при поносе после химиотерапии?

Расстройство кишечника появляется как следствие интоксикации организма химиопрепаратами. Особенно часто диарея наблюдается при использовании средств антиметаболитов, таких как фторурацил или метотрексат. Также жидкий стул чаще наблюдается у пациентов, которым проводили сеансы лучевой терапии в области живота, тазового и поясничного отдела позвоночника.

Какими должны быть действия пациента при кишечном расстройстве?

• Если жидкий стул отмечается более 7 раз в день, сопровождается спастическими болями и кровянистыми выделениями, то для таких больных показана обязательная госпитализация, с капельным возмещением потерь жидкости и тщательным обследованием пищеварительной системы.
• Если пациент испражняется до 3-4-х раз в сутки, а каловые массы не содержат крови, а лишь небольшое количество слизи, то наблюдаться можно и дома. При этом сеансы облучений, как правило, отменяют. Рекомендовано диетическое питание с употреблением легкой калорийной пищи, с большим содержанием протеинов и микроэлементов. Необходимо пить до 3-х л жидкости в день, а также отказаться от молока и молочной продукции (кроме свежего творога). Обязательно в целях профилактики регулярно мыть руки, чистить зубы и ротовую полость, принимать душ – это понизит поступление внутрь организма бактерий и вирусов.

Что делать при поносе при месячных?

Во время менструации у некоторых женщин возникает диарея, хотя, казалось бы, никаких предпосылок к этому не было: почему так происходит? В этот краткосрочный период (3-4 дня) в крови повышается содержание простагландинов – биологически активных веществ, производных полиненасыщенных жирных кислот. Такое повышение приводит к стимуляции тонуса гладкой мускулатуры кишечника. Как итог – учащенный стул.

Чем помочь при диарее во время месячных? В принципе, данное состояние не является заболеванием, поэтому по окончании месячных, а то и раньше, стул нормализуется самостоятельно. Однако несколько полезных советов не помешают:

• не спешите принимать медикаменты от диареи – иногда такое действие лишь усугубляет проблему;
• временно откажитесь от употребления продуктов со слабительным эффектом – это сухофрукты, сырые фрукты и овощи, кисломолочная продукция;
• добавьте в меню закрепляющие продукты (гарниры на воде, особенно рис), кисели, желе, черный чай, белые сухари, блюда из творога, овощные супы;
• не переедайте;
• пейте достаточно воды без газа;
• не забывайте о травяных чаях (из дубовой коры, зверобоя, тысячелистника, ромашкового цвета).

Если диарея сопровождается болями, в том числе и менструальными, можно выпить 1-2 таблетки Но-шпы.

Что надо делать при поносе?

Есть несколько простых правил, которых следует придерживаться на время диареи. Это поможет приблизить выздоровление и облегчить состояние:

• необходимо восполнять потерю жидкости и пить много чистой воды или чая;
• важно пересмотреть диету, так как если питание будет прежним, то диарея может затянуться надолго;
• вспомните, после чего у вас началось расстройство. Возможно, этому предшествовало обильное застолье, либо вы съели несвежую пищу (чтобы не пропало), а может, переволновались или перетрудились физически. Все это важно в установлении причины данного состояния;
• нет необходимости в срочном применении антибиотиков. Например, если диарея вызвана дисбактериозом, то антибиотики могут не то чтобы не улучшить, а даже ухудшить положение;
• если замечаете какие-либо подозрительные симптомы, вроде кровянистых выделений, повышения температуры, режущих болей, резкой слабости и головокружения – не медлите, обратитесь к врачу.

Что делать, если понос не проходит?

Если расстройство стула длительное, то совет сходить к врачу становится настоятельной рекомендацией. Несмотря на всеобщее мнение, что диарея рано или поздно пройдет сама по себе, этот симптом может быть следствием многих болезней, и не только отравления или инфекционных заболеваний. Лишь доктор может адекватно отличить причину, способную вызвать кишечное расстройство. Основываясь на этой причине, и назначается грамотная терапия.

При подозрении на инфекцию врач, как правило, назначает антибактериальные препараты, в основном перорального применения. Если присутствует рвота, то таблетки лучше заменить инъекциями или капельным введением препаратов.

Если доктор подозревает хирургическое заболевание (например, иногда острая диарея служит признаком аппендицита или панкреатита), то может быть назначено наблюдение или неотложное хирургическое вмешательство.

Как раз, исходя из вышеизложенных факторов, медикаменты от расстройства кишечника не рекомендуется выбирать самостоятельно. В особенности это касается детей, а также сложных ситуаций, когда к диарее присоединяются осложнения. Ухудшение самочувствия в дальнейшем может усложнить определение доктором основного, изначального заболевания.

Что делать при постоянном поносе?

И напоследок поговорим о народных методах лечения диареи, которые могут помочь, если нет возможности отправиться в аптеку. Многие народные средства не уступают в эффективности аптечным препаратам, а вот побочных эффектов имеют меньше.

• Возьмите половину чайной ложечки сухого черного чая, прожуйте его на протяжении минуты, затем запейте теплой кипяченой водой. Прием можно повторить через несколько минут. Как правило, 2-3 захода такого жевания могут остановить позывы к дефекации.
• Одну-две столовые ложки риса насыпьте в 500 мл воды, отварите до разваренного состояния. Остудите и пейте, сколько хотите, на протяжении дня. При приготовлении нельзя добавлять ни соли, ни сахара, ни специй, ни даже молока или масла.
• Хорошо помогает отвар или настойка почек ольхи. Чтобы сделать отвар, возьмите 40 г почек на 400 мл воды, доведите до кипения и снимите с огня. Через полчаса профильтруйте и пейте по 2 столовые ложки трижды в сутки.
• Прекрасные отзывы о настойке из перегородок грецких орехов. Берите 100 г орехов, достаньте из них перегородки (между ядрами), отправьте в емкость с 250 мл спирта. Настойку следует выдержать трое суток в темном месте. После этого можно принимать лекарство в количестве 10 капель на 100 мл воды. После устранения запора средство прекращают принимать, чтобы диарея не обернулась запором.
• Есть и самое простое средство: возьмите 1 ч. ложку картофельного крахмала, растворите в воде (100-150 мл) и выпейте за один присест.
• Возьмите 1 ст. л. цедры граната, заварите в стакане кипятка. Через полчаса выпейте за один раз. Через несколько часов можно повторить.
• Хорошее средство от кишечных расстройств – плоды черемухи. Обычно их запасают загодя, так как данное лекарство доступно не круглый год. Плоды можно залить кипятком (на 1 ст. л. – 250 мл воды), настоять полчаса, профильтровать и пить по 50 мл до 3-х раз в сутки. Можно сочетать такой чай с настойкой прополиса на спирту: в таком случае средство употребляется за полчаса до приема пищи.

Что делать при поносе – насущная проблема уже на протяжении многих-многих лет, даже, несмотря на то, что медицина не стоит на месте, а наша фармацевтическая промышленность выпускает все новые и новые препараты. Однако не спешите бежать в аптеку, а для начала разберитесь в причинах кишечного расстройства. В противном случае лечение может быть безуспешным.

Кто не знает из телевизионной рекламы, что делать при возникновении поноса у взрослых? Выпить «волшебную» таблетку, которая мгновенно остановит диарею! Однако любой врач скажет, что такое «лечение» в лучшем случае не поможет, а в худшем – навредит. Во-первых, лекарственные средства при поносе не действуют моментально, они всего лишь снижают кишечную перистальтику, а во-вторых, применение таких лекарств противопоказано при целом ряде заболеваний. Что же делать, когда мучает жидкий стул?

Понос – это не заболевание, а симптом, говорящий о неполадках в желудочно-кишечном тракте или в организме в целом. Поэтому невозможно вылечить диарею, не зная, какими причинами она вызвана. Поносом считается выделение жидкого стула как однократно, так и с увеличенной частотой дефекаций. Если такое нарушение проходит за 2-3 недели, речь идет об острой диарее, свыше 21 дня – хронической.

В нормальном состоянии организм здорового взрослого человека выделяет 100 – 300 г оформленных каловых масс ежедневно либо с другой периодичностью, комфортной для конкретного ЖКТ. Разжижение и ускоренная эвакуация стула происходят за счет резкого увеличения содержания воды: при поносе кал на 90% состоит из жидкости. Количество фекалий позволяет предположить этиологию диареи:

• нарушения перистальтики кишечника обычно не увеличивают суточный объем кала, он выделяется часто, но небольшими порциями;
• если проблема — во всасывании веществ кишечной стенкой, наблюдается существенное возрастание объема испражнений из-за массы неусвоенной пищи.

Основные причины жидкого стула у взрослых:

• несварение после обильной трапезы с «тяжелыми» блюдами;
• легкое пищевое отравление;
• непереносимость определенных продуктов (аллергические реакции, гиполактазия);
• прием некоторых лекарств (слабительные, антациды, противоаритмические средства, антикоагулянты, синтетические сахарозаменители);
• стрессовое состояние (волнение, страх, испуг, при которых понос – результат выброса гормонов);
• диарея путешественника (связанная со сменой климатических условий и рациона).

Такая диарея, как правило, проходит за 3-4 дня, и заболевший, скорее всего, сможет связать наступление поноса с предшествующими событиями.

Однако причины поноса у взрослого человека могут быть и более серьезными:

• инфицирование бактериями, вирусами, простейшими (дизентерия, сальмонеллез, кишечный грипп);
• воспалительные заболевания органов пищеварения (гастрит, гепатит, НЯК (неспецифический язвенный колит), язвы);
• функциональная недостаточность органов (дефицит тех или иных ферментов);
• заболевания ЖКТ неясной этиологии (болезнь Крона);
• токсическое поражение (отравление свинцом, ртутью).

В таких случаях недостаточно просто остановить диарею: следует установить диагноз и провести квалифицированное лечение, нередко в стационарных условиях. Что касается клинических проявлений диареи, они могут быть маловыраженными. Это касается обычного несварения, когда помимо жидкого стула могут наблюдаться спастические боли в животе и диспепсические симптомы (бурление, вздутие, сильное скопление газов в кишечнике (метеоризм)).

В случае пищевого отравления к болям присоединяется слабость, лихорадочное состояние, тошнота и рвота, отказ от еды, может подняться температура. Аналогичными признаками сопровождаются кишечные инфекции и вирусные заболевания.

Тревожными признаками, требующими немедленного реагирования, являются симптомы обезвоживания. Сухие кожные покровы и слизистые оболочки, потрескавшиеся губы, сильная жажда, редкое мочеиспускание, потемнение мочи возникают при изнуряющем поносе, и это состояние представляет большую опасность: пульс возрастает, артериальное давление падает, могут начаться мышечные судороги.

Что делать при диареи у взрослого — первая помощь

Чтобы не допустить обезвоживания, потерянные организмом воду и соли нужно компенсировать обильным питьем: лучше всего принимать регидратирующие растворы (Регидрон и аналоги), при их отсутствии можно пить физиологический раствор, подсоленную воду, ромашковый чай. Начинать профилактику обезвоживания следует сразу, как становится понятно, что жидкий стул – не единичный случай.

Особенно, если понос обильный и постоянный, продолжается уже несколько дней, сопровождается рвотой. Необходимо обратить внимание и на наличие крови в каловых массах. Она может появиться при дизентерии, неспецифическом язвенном колите, болезни Крона.

В зависимости от установленного диагноза, врач подберет специфическое лечение, но есть общие правила, которые предписываются к соблюдению при любых случаях диареи. Это диетическое питание, прием адсорбирующих препаратов, ферментов.

Диета при поносе у взрослого человека

Характер питания очевидно влияет на опорожнение кишечника. Многие продукты оказывают раздражающее действие на перистальтику, и про них при поносе нужно забыть до полного выздоровления. Это пряности, сырые овощи, сливы и другие послабляющие.

Некоторые продукты обладают закрепляющим эффектом, поэтому в первые несколько дней диеты нужно ограничиться таким набором блюд:

• сухарики из пшеничного хлеба;
• овощные пюре;
• слизистые каши;
• протертые мясо и рыба постных сортов (паровые, отварные);
• чай, кисель из черники, отвар плодов черемухи, рисовый отвар.

Можно начать диету с «голодного» дня: пить только крепкий сладкий чай (8-10 чашек в течение дня).

Если диарея вызвана лактозной, глютеновой непереносимостью, то диета – главный, а часто и единственный, фактор лечения. При этих заболеваниях назначается лечебное питание, полностью исключающее продукты, содержащие молочный сахар и злаковый белок глютен.

Важное значение имеет режим питания: принимать пищу необходимо часто (каждые 3 часа) и небольшими порциями.

Диету нужно соблюдать на протяжении всего лечения и далее, но после первых «жестких» дней можно снять ограничения и расширить рацион, придерживаясь следующих принципов:

1. Исключить механически и химически раздражающие ЖКТ продукты (острые, соленые, кислые, содержащие грубую клетчатку).
2. Нельзя употреблять еду, стимулирующую выброс желчи (жирное, помидоры и морковь, виноградный сок, брусника).
3. Убрать из рациона «бродящие» и газообразующие продукты — яблоки, капусту, черный хлеб, молоко.

Таким образом, перечислим продукты под запретом:

• любое жареное мясо;
• субпродукты;
• насыщенные бульоны;
• жирная рыба, приготовленная любым способом, и нежирная, если она жареная, консервированная, копченая;
• молоко, сливки высокой жирности;
• яичница, вареные вкрутую яйца;
• капуста в любом виде, свекла, пряные корнеплоды, репа, редька, огурцы;
• овощные консервы;
• грибы;
• кислые ягоды и фрукты;
• выпечка и хлеб;
• газированные напитки, квас, холодное питье.

Что же тогда можно есть при поносе у взрослых? Вот примерный список блюд, из которых рекомендуется составить диетическое меню:

• паровые котлеты из мясного фарша, мясное пюре (можно из «детских» баночек), суфле;
• отварная рыба (типа минтая, трески), рыбные фрикадельки, котлетки, приготовленные на пару;
• крупа, сваренная на воде, в готовую кашу можно добавить немного молока, кусочек сливочного масла;
• рисовый пудинг;
• супы-пюре на овощном или слабом мясном бульоне;
• вареные макароны;
• кисломолочные напитки;
• свежий творог;
• омлет, яйца всмятку;
• отварные, запеченные или протертые овощи: картофель, тыква, цуккини, стручковая фасоль;
• фрукты запеченные, в компоте, немного свежих ягод клубники;
• желе и муссы из ягод и фруктов;
• сухарики из белого хлеба, сушки, печенье типа «Мария»;
• вода, чай, компот, какао без молока.

Профилактика обезвоживания

Помимо диеты важно организовать правильный питьевой режим. Поступающая в организм жидкость должна составлять в объеме несколько литров, чтобы в полной мере компенсировать потерю воды с поносом.

Поскольку с жидким стулом вымываются микроэлементы, простая вода для питья не очень подходит. Лучше принимать глюкозо-солевые напитки, которые будут восполнять потерю электролитов, поддерживать нормальный уровень сахара в крови, к тому же соль способствует задержке жидкости в организме.

Существуют специальные препараты для приготовления регидратирующих напитков, это Регидрон, Цитроглюкосолан, Гастролит, но при их отсутствии можно приготовить жидкость своими руками, разведя в литре воды:

• ½ ч. л. пищевой соды;
• 1 ч. л. соли;
• ¼ ч. л. калия хлорида;
• 4 ст. л. сахарного песка.

Вместо хлористого калия можно влить в раствор отвар кураги, свежевыжатый сок апельсина. Пить нужно небольшими порциями, но постоянно в течение всего дня.

Лекарства для лечения поноса у взрослого

1. Сорбенты – важная часть лечения диареи. Они выводят из кишечника токсины, вирусы, бактерии, адсорбируют газы, снижают вздутие. Рекомендуется прием таких препаратов при кишечных инфекциях, отравлениях, но пить их нужно отдельно от любых других препаратов (желательно соблюдать интервал 2 часа, иначе лекарства не усвоятся). Если сильно нарушено всасывание в кишечнике (энтеропатия), сорбенты не назначают, дабы не усугубить дефицит питательных веществ. Выбор энтеросорбентов велик, от традиционного активированного угля (10 таблеток) до современных препаратов на основе каолина, солей кальция, висмута (Де-нол, Смекта), производных древесины (Полифепан, Балигнин), солей магния и алюминия (Аттапульгит).
2. Препараты, снижающие выработку кишечной слизи. Их принимают в первый день от начала диареи. Это противовоспалительные средства типа Диклофенака, Индометацина, Сульфасалозина. Если выявлена болезнь Крона, для этой цели применяют гормональные лекарства (Метипред, Преднизолон), конечно, только по рецепту врача.
3. Фитопрепараты. Снижают кишечную секрецию и перистальтику растения с вяжущими свойствами. Это кора дуба, ягоды черемухи, ольховые шишки, ромашка, корень лапчатки. Из растительного сырья делают отвары и настои для питья в течение дня. Для остановки поноса подойдут любые народные средства с закрепляющим эффектом.
4. Ферменты. Если понос связан с заболеваниями органов ЖКТ, ферменты помогают восполнить дефицит пищеварительных соков. Нарушенное всасывание в кишечнике тоже требует дополнительной стимуляции – для этого хорошо подходят лекарства на основе панкреатина (Креон, Панцитрат, Фестал, Мезим).
5. Противодиарейные средства и другие, снижающие кишечную моторику. Выбор препарата также зависит от причины заболевания. Лоперамид — известное вещество, лекарства на основе которого останавливают понос (Имодиум, Лопедиум), нельзя принимать при кишечных инфекциях, так как часть возбудителей тогда останется в организме, а не будет выведена наружу. Эффективны препараты лоперамида при синдроме раздраженной кишки, болезни Крона. При энтеропатиях назначают гормоны, которые одновременно парализуют двигательную активность кишечника и усиливают его всасывающую способность (Соматостатин, Октреотид). Спазмолитики также снимают излишнюю перистальтику (Папаверин, Но-шпа).
6. Антибиотики назначает врач по результатам проведенных анализов и установленных возбудителей диареи. Как правило, при кишечных инфекциях рекомендованы антибактериальные препараты широкого спектра действия. В случае с вирусной этиологией заболевания могут применяться Арбидол, иммуноглобулины, но на практике такая диарея проходит без специфического лечения.
7. Кишечные антисептики – это антимикробные препараты, действующие исключительно в кишечнике и не проникающие в кровь. Губительно влияют на стафилококки, стрептококки, сальмонеллы, кишечную палочку, шигеллы и другую инфекционную флору, но сохраняют полезные микроорганизмы. Пример такого препарата – Энтерофурил. Лекарство под названием Интетрикс также уничтожает дизентерийную амебу и кандидозные грибы.
8. Пробиотики. Эти препараты незаменимы при лечении поноса любой этиологии, поскольку диарея, какой бы причиной она не была вызвана, нарушает баланс кишечной микрофлоры. Например, Энтерол является комплексным антидиарейным средством, работающим в нескольких направлениях: подавляет активность микробов, вирусов, простейших и грибков, выводит токсины, восстанавливает слизистую кишечника и укрепляет местный иммунитет, стимулирует рост полезных бактерий. Способствуют нормализации микроклимата в кишечнике препараты специфической флоры (Хилак-Форте, Линекс, Бактисубтил).
9. Кишечные иммуномодуляторы. Современные врачи включают в схему лечения диареи такой препарат, как Галавит, рекомендуемый при любых инфекционных поносах. Галавит снимает симптомы интоксикации и дает быстрое улучшение состояния у взрослых больных (детям не показан).

В качестве важного совета следует отметить, что понос у взрослого, не прошедший за 3-е суток, – повод для обращения к врачу. Хроническая диарея может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, она бывает даже при некоторых формах рака.

Также стоит показаться доктору, если температура при поносе поднимается свыше 38, появляются нехарактерные для несварения или отравления признаки: сыпь, желтушность кожных покровов и глаз, выделение темной мочи, нарушения сна. Постоянные мучительные боли в животе не должны быть нормой (допустимы спастические боли до и во время дефекации).

Черный или зеленый понос, рвота с примесью свежей или свернувшейся (темной) крови, полуобморочное состояние, признаки сильного обезвоживания говорят о критичности ситуации: необходимо срочно вызывать скорую помощь.