Сухим волосам нужно обеспечить хороший уход. У них очень низкий уровень эластичности, поэтому они плохо переносят агрессивные процедуры.
Пряди уже насколько высушены, что это видно невооруженным глазом?
Не подвергайте себя вредным влияниям. И начните лечить свои высушенные волосы в домашних условиях.
…
Сухие волосы: как лечить в домашних условиях?
Если у вас сухие ломкие волосы, лечение в домашних условиях начинается с выяснения причин развития проблемы:
- гормональные сбои;
- слишком мало (или много) физических нагрузок;
- хроническая усталость;
- диеты;
- термовлияния;
- окрашивания (неправильные или слишком частые).
Причиной сухости волос может быть неправильное питание, неграмотный уход, интенсивный ритм жизни, постоянные стрессы.
Народные рецепты нужно подбирать, исходя из типа волос и причины возникновения сухости.
Перед тем, как лечить пряди, нужно посетить трихолога и понять, что вызвало недуг.
Ежедневный уход за волосами поможет, но для этого нужно грамотно подбирать шампуни, бальзамы, пользоваться полезными масками и отварами.
Нужно снизить до минимума применение фена, химических красок, шампуня и прочих средств для стайлинга. Избегайте стресса, питайтесь правильно, высыпайтесь.
Витамины
Для здоровья волос особенно полезны витамины:
- — способствует укреплению корней, стимулирует рост волос, защищает от выпадения. Необходим для крепости прядей, снижает вероятность их ослабления и «сушки»;
- группа B — стимулирует рост прядей, дарит им блеск, защищает от истощения, делает волосы более плотными. Особенно B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12;
- — улучшает кровообращение, нормализует питание в фолликулах, способствует профилактике сухости прядей;
- — защищает от выпадения, ломкости, сохраняет блеск волос, предотвращает ломкость, сечение, нормализует кровообращение;
- PP — укрепляет, стимулирует рост, уменьшает выпадение, улучшает микроциркуляцию, защищает от потери влаги, замедляет процесс появления седых прядей.
Как вылечить сухие волосы в домашних условиях с помощью этих веществ? Употреблять витамины можно по-разному. Лучше использовать комплексный подход:
- наносить витаминные капсулы на пряди;
- пить витаминные комплексы в таблетках;
- кушать пищу, богатую ценными элементами.
Но организму нужны не только витамины на коже головы и прядях. Важно пересмотреть свое меню:
- кушайте больше морской рыбы (скумбрия, треска, тунец, семга);
- употребляйте орехи (грецкие, кедровые, арахис, фундук, фисташки, кешью, пекан);
- кушайте фрукты (абрикосы, бананы, киви, вишню, апельсины, яблоки);
- ешьте авокадо, брокколи, зелень (лук, салат, шпинат, базилик, петрушка, укроп), творог, кунжут, печень морской рыбы;
Как правильно подобрать лечебные средства?
Шампунь для сухих прядей должен быть без лаурил сульфата. Также откажитесь от шампуней, которые содержат слишком много компонентов.
Идеально, если магазинное средство будет иметь в составе около 5-7 продуктов, не больше. А дома вместо шампуня используйте желток или горчичный порошок.
Бальзамы и маски из магазина лучше заменить на домашние средства по уходу за прической. Вместо бальзама применяйте сыворотку.
Приготовить ее можно из простого молока. Оставьте его на сутки, пусть скисает. Затем нагрейте в кастрюле.
Та жидкость, что отделится через пару минут, является сывороткой. Перелейте ее в бутылочку со спреем. И наносите на волосы каждый день (утром).
Хранить средство можно 3-4 дня в холодильнике.
Вместо магазинных масок применяйте полезные натуральные продукты (масла, молочные, некислые фрукты и овощи).
Народные рецепты
Воспользуйтесь масками для волос. А после каждого мытья головы важно промывать пряди травяным отваром (из ромашки, крапивы, липы). В итоге пряди легко и быстро вернут шелковистость и блеск.
Итак, чем лечить сухие волосы в домашних условиях?
Пижма
Также можно приготовить шампунь из пижмы:
- 1 ст. л. сухой пижмы;
- 20 мл меда;
- 200 мл воды.
Смешать продукты. Дать настояться около 1 часа.
Масла
Сухим прядям особенно полезны питательные шампуни:
- 40 мл масла (растительного);
- 1 желток;
- 3-5 капель эфирного масла.
Смешать. Взбить блендером. Нанести на локоны. Сделать массаж (пару минут). Смыть.
Ромашковое ополаскивание. Во время ополаскивания нужно пользоваться настоем ромашки. Залейте 2-4 ст. л. цветков 1 стаканом кипятка. Держите все это на слабом огне около 5 минут. Оставьте на 1 час. Ополаскивайте пряди после того, как смыли шампунь.
Желток. Высушенным прядям поможет вода и желток. Для этого возьмите немного водички (20-30 мл) и смешайте ее с желтком (по 1 шт. на каждые 15 см длины волос). Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
Масла. Идеальной маской для высушенных волос станут растительные масла. А лучше их смесь. Наносить масла можно перед применением шампуня.
Возьмите нерафинированные жиры первого отжима: кунжутное, амарантовое, льняное, оливковое, абрикосовых или виноградных косточек, пророщенных пшеничных зерен, репейное. 1 ст. л. хватит для 25-30 см длины прядей.
Тщательно распределите по всей длине, начиная с кончиков. Наденьте шапку для душа. Сверху замотайте голову полотенцем. Держите от 1 часа (можно хоть всю ночь). Смойте шампунем. О применении эфирных и косметических масел читайте в данной публикации.
Кефир. Просто нанесите 70 мл кефира на каждые 20 см длины прядей. Держите полчаса. Смойте водой. Если нужно, воспользуйтесь шампунем.
Убираем негативные факторы
Зимой, когда в помещении воздух пересушен, нужно его увлажнять. Для этого подойдут традиционные комнатные растения, простое разбрызгивание водички через спрей или увлажнитель воздуха.
Проветривайте помещение дважды в день по 5-10 минут. Окна или двери открывайте полностью, создавая сквозняк. Так вы не только избавитесь от повышенной сухости воздуха, но и прогоните спертый воздух, а также избавите пространство от микробов, которые любят жить дома или в офисе в холодное время года.
Выбирая новые электрообогреватели, ищите такие, которые не сушат воздух. Они работают по принципу, который напоминает труд солнца: нагревают не воздух, а предметы. Именно такие обогреватели наиболее полезны для здоровья.
Откажитесь от применения фена, редко пользуйтесь разными средствами для укладки, забудьте о тугих косах и мощных прическах, начесах.
Носите головной убор зимой, в непогоду, летом (шапки, шляпки, шарфы, платки).
Перед тем, как загорать или купаться в море, наносите на пряди специальные защитные средства (их лучше покупать в магазине).
Каждый раз, после каждого контакта с морем, бассейном, водоемом, необходимо мыть волосы с шампунем.
Почти вся водопроводная вода имеет высокий уровень жесткости. Даже кипяченая.
Чтобы защитить пряди от негативного влияния хлора, добавьте соду (1 ч. л. соды на 1 литр воды). Это поможет вам смягчить водичку.
Желатиновое ламинирование
Хотите легко и быстро вернуть сухим прядям привлекательный внешний вид? Намечается праздник или важное торжество? Тогда необходимо сделать ламинирование волос желатином. Сделать эту процедуру можно в домашних условиях.
- 1 пачка желатина;
- 3 ст. л. воды очищенной, кипяченой;
- 50 мл бальзама для волос (маска).
Воду закипятите. Остудите. Всыпьте 1 ст. л. желатина в стеклянную емкость. Залить 3 ст. л. теплой воды. Перемешайте все продукты.
Помните: в этом рецепте пропорция указана для прядей длиной 15 см.
Накрыть емкость тарелкой. Вымыть голову. Промокнуть (аккуратно) полотенцем. Нанести маску (возле корней пряди не трогать). Держать 20 минут.
Важно: желатин должен подождать 15 минут, чтобы все молекулы соединились друг с другом.
Наденьте пакет (шапочку для душа). Замотайте голову полотенцем. Прогрейте пряди феном (слегка) на протяжении 10 минут. Смойте водой.
Длительность терапии и методы профилактики
Чтобы снизить вероятность появления сухих прядей, необходимо как можно реже мыть голову.
И никогда не применяйте для этого горячую воду. Только комнатной температуры (25-30 градусов).
Также важно обрезать кончики каждый месяц (делать это можно своими руками, понадобятся только острые ножницы и большое зеркало).
Скрутите волоски в жгут. Все, что торчит, нужно срезать. Если у вас каскадная длина, необходимо срезать все отслоения пропорционально.
Лечение сухих волос в домашних условиях зависит от того, что является причиной дисбаланса. В большинстве случаев результат заметен уже через 20-30 дней. А первые, едва ощутимые успехи, вы увидите и почувствуете уже через 10-12 суток с момента лечения.
Для профилактики важно:
- пользоваться только деревянной расческой;
- расчесываться исключительно с кончиков, плавно продвигаясь вверх;
- мыть голову не чаще двух раз в неделю;
- пользоваться более натуральными средствами по уходу за шевелюрой;
- отказаться или как можно реже пользоваться техникой для укладки прически.
Хотите получить превосходный результат, который будет вас радовать? Тогда вам нужно регулярно выполнять все вышеназванные рекомендации. Только систематичность, последовательность и целеустремленность помогут улучшить структуру сухих волос.
Полезное видео
Уход за сухими и поврежденными волосами — домашний рецепт:
<
