Акклиматизация у детей на море

akklimatizaciya u detej na more Дети

Путешествие в страну с незнакомым климатом является стрессом для организма. Работа эндокринной и нервной систем меняется с учетом новых условий, в которых должен работать весь организм. Вашему малышу потребуется время, чтобы адаптироваться к новой температуре и воде, солнечному свету и влажности, незнакомой пище. Чем младше дети, тем сложнее проходит период акклиматизации, так как у детского организма мало опыта в этом плане.

Родителям нужно понимать, как дети акклиматизируются на море, чтобы не ругать и не наказывать ребенка. Общие симптомы: плач, плохое самочувствие, трудности с засыпанием. Дело в том, что нервная система имеет дело с большим количеством новой информации, которую приходится перерабатывать, усваивать, поэтому ребенок устает больше обычного. Он способствует созданию необычного часового пояса, в котором закат и восход солнца совпадают с разным временем.

Кроме того, признаками акклиматизации детей (особенно маленьких) на море являются насморк, ухудшение аппетита, симптомы отравления (диарея, тошнота и др.). В некоторых случаях может наблюдаться лихорадка и слабость.

Сколько длится акклиматизация у детей на море?

Первые симптомы акклиматизации обычно появляются на вторые сутки. В это время важно уделять больше внимания своему малышу.

На вопрос о продолжительности акклиматизации дать точный ответ невозможно, но существует тенденция: чем младше ребенок, тем дольше адаптируется его организм. Сложнее всего акклиматизироваться дети до 3 лет. Детям до 8 лет требуется около трех дней, чтобы адаптироваться. Подросткам требуется день или два, чтобы привыкнуть к изменениям.

Что делать при акклиматизации у ребенка на море?

  • Учтите, что вам потребуется время на адаптацию: в первые дни после приезда не планируйте никаких физических или связанных с нагрузками мероприятий (походов, экскурсий).
  • Не пытайтесь показать ребенку все прелести нового места в первый же день. Добавляйте новый опыт постепенно.
  • В период акклиматизации старайтесь давать ребенку привычные продукты, добавляя незнакомые продукты.
  • Старайтесь поддерживать свой обычный распорядок дня, включая дневной сон, отдых и прогулки.
  • Закаляйте своего ребенка. Начинать закаливание следует за 2-3 месяца до поездки. Делается это постепенно: обливайте ножки и ручки ребенка прохладной водой, давайте ему ходить босиком, увеличивайте количество или продолжительность прогулок.

Как лечить насморк у детей при поездке на море?

Как следует относиться к детям во время поездки на море?

Даже при щадящей акклиматизации у малыша может быть насморк в первые несколько дней, особенно после купания. Это называется рефлекторный нос: слизистая оболочка носа реагирует на повышенную влажность, перепады температуры, воду с повышенным содержанием солей. Насморк не сопровождается кашлем или лихорадкой, так как не является симптомом заболевания.

Как выбрать место для отдыха с ребенком?

Однако и рефлекторный насморк не следует оставлять без внимания: во-первых, при заложенном носе ребенку трудно дышать и есть, во-вторых, скопление слизи в носу является наиболее подходящей средой для размножения болезнетворных бактерий. Для облегчения дыхания в этом случае не используйте сосудосуживающие капли – они сушат и раздражают слизистую. Лучшим решением является использование продуктов, которые мягко снимают отек слизистых оболочек, таких как пластырь на основе эфирных масел для ингалятора Breathe® (дополнительную информацию об этом продукте можно найти здесь). Его надевают на футболку или покрывало на ребенка. По мере испарения эфирные масла уменьшают отечность слизистых оболочек и нормализуют их состояние. Кроме того, эфирные масла уничтожают вирусы и бактерии в дыхательной системе, не давая малышу заболеть.

Среди зарубежных стран, вполне комфортных для отдыха с детьми, можно назвать Турцию и Кипр. К тому же перелет в эти страны не очень долгий, дети не успевают устать. Однако перед бронированием поездки обязательно поинтересуйтесь температурой воды и воздуха того места, где вы хотите провести отпуск.

Оцените статью
FirstМама
Добавить комментарий