Эфирные масла для очищения легких

Можно ли очистить легкие от никотина?

Во время курения в легких скапливается огромное количество вредных соединений и веществ, которые негативно влияют на всю систему. Вероятность развития тяжелых патологий у курильщиков возрастает в несколько раз по сравнению с людьми, не имеющими никотиновой зависимости.

Токсины в сигаретном дыме негативно сказываются на состоянии здоровья

Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, нарушают работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют как можно раньше избавиться от этой вредной привычки и заняться восстановлением здоровья.

Очистить легкие от смол и ядов вполне возможно. Для этого, прежде всего, необходимо полностью отказаться от курения. Процесс восстановления запускается именно тогда, когда в дыхательную систему перестают поступать продукты горения табака.

Если же ежедневно выкуривать хотя бы одну сигарету – выход вредных веществ будет затруднен.

Постоянное поступление смол и ядов провоцирует не только их скопление и отложение на слизистой оболочке альвеол, но и приводит к адаптации внутренних органов и систем. Для обратной перестройки после отказа от сигарет необходимо некоторое время.

Об очистке легких после курения узнайте из данного видеоматериала.

https://www. youtube. com/watch? v=xhc-UN2Fbq0

Как ускорить восстановление легких?

Существует мнение, что организм может самостоятельно очиститься от последствий никотиновой зависимости. Но для того чтобы облегчить и ускорить этот процесс, следует предпринять некоторые меры. Прежде всего, необходимо исключить нахождение в местах курения. При пассивном курении организм также будет получать определенную дозу ядов.

Следует учитывать, что вредные вещества поражают полностью весь организм. Ускорить выведение токсинов можно, употребляя большое количество жидкости.

В сутки ее рекомендуется выпивать около 2 литров. Это улучшит работу пищеварительного тракта, мочевыводящей системы. Кроме этого рекомендуется придерживаться правильного питания, усилить физические нагрузки, проводить ингаляции.

Полноценный процесс очищения легких начинается сразу после отказа от сигаретной зависимости.

Очистка помощью применения ингаляций

Ингаляционная терапия помогает очистить легкие

Ингаляционная терапия представляет собой введение различных веществ, распыляемых в воздухе, в организм при вдохе. Этот метод уже давно применяется для лечения острых и хронических патологий дыхательной системы, в том числе и бронхита курильщика.

Вдыхание аэрозоля также ускорит очищение легких после отравляющего действия токсинов сигаретного дыма благодаря восстановлению функций ресничек эпителия, необходимых для изгнания вредных веществ и частичек пыли.

Проводить процедуру можно с помощью тепловлажного ингалятора или небулайзера.

Первый метод для лечения патологий дыхательной системы применяется чаще всего в домашних условиях. Для процедуры используют растворы солей, отвары лекарственных трав, минеральную воды, эфирные масла.

Ингаляции с помощью небулайзера имеют значительные преимущества по сравнению с другими методами лечения бронхита курильщика и очищения легких. Прежде всего, вдыхаемый аэрозоль попадает непосредственно в очаг патологии, что позволяет быстрее избавиться от неприятного кашля и снять бронхоспазм.

Какие растворы использовать?

Эфирные масла хвойных деревьев обладают мощным эффектом

Мощным терапевтическим действием обладают эфирные масла хвойных деревьев. Они разжижают скопившуюся мокроту и ускоряют ее отхождение. Для травяного настоя следует заварить сбор из можжевельника, пихты или кедра.

Хвойные компоненты можно заменить эфирными маслами. Также подойдут отвары эвкалипта, листьев березы и черной смородины, липа, мята, ромашка. Траву заваривают в небольшой емкости и вдыхают пар, накрыв голову полотенцем. Длительность процедуры – 10-15 минут.

Облегчают отхождение мокроты ингаляции с минеральной водой «Боржоми». Щелочь, которая содержится в составе этой лечебной воды, разжижает вязкую слизь, затрудняющую нормальное дыхание. Для одной процедуры достаточно 4-5 мл, предварительно отстоянной, минеральной воды. Ингаляционную терапию следует проводить дважды в сутки. Минимальная длительность лечения – 2 недели.

Ингаляции с эфирными маслами, травяными сборами и минеральной водой способствуют скорейшему очищению легких от ядов и токсинов.

Медикаменты для очищения легких курильщика

В норме легкие должны очищаться самостоятельно благодаря вырабатываемой слизи. Она необходима для сбора всех вредных веществ, которые попадают в нижний отдел дыхательных путей. Движение ресничек на внутреннем эпителии легких способствует выведению этого секрета из организма.

Смолы, поступающие в организм с сигаретным дымом, склеивают реснички и делают мокроту более вязкой. Самостоятельно очиститься органы дыхания в таком случае уже не могут.

Восстановить здоровье органов дыхания после курения помогают определенные лекарства

Восстановить дыхательную систему после курения помогут некоторые лекарства. Для этой цели применяют секретолитики и секретомоторные препараты.

Очистить легкие курильщика помогут следующие лекарства:

• Амброксол. Отхаркивающее средство, усиливающее выработку легочного сурфактанта – вещества, препятствующее слипанию и спаданию альвеол. Компоненты препарата способствуют разжижению вязкого секрета, выходу мокроты и снятию воспалительного процесса. Аналогичное действующее вещество содержит Лазолван, Амбробене, Флавамед, Амбросан.
• Геделикс. Растительное лекарственное средство в виде сиропа и капель на основе экстракта плюща. Это эффективный препарат, обладающий противовоспалительным действием, способен значительно ускорить очищение органов дыхания от вредных продуктов горения табака.
• Аскорил. Препарат обладает одновременно отхаркивающим, бронхолитическим и муколитическим действием. В составе средства содержится сальбутамол, гвайфенизин и бромгексин. Аскорил (таблетки, сироп) устраняет бронхоспазм, улучшает отхождение мокроты.
• АЦЦ (ацетилцистеин). Лекарство в форме порошка применяется для лечения бронхолегочных заболеваний, сопровождающихся тяжелым отделением вязкого секрета. Применяется для очищения легких от последствий никотиновой зависимости.
• Бромгексин. Муколитик, обладающий отхаркивающим эффектом. Стимулирует выработку секрета и улучшает его выведение из нижних отделов дыхательных путей.

Перед применением любого медикамента следует ознакомиться с инструкцией и исключить противопоказания.
Лекарственные препараты помогут быстро вывести из легких курильщика вредные вещества, смолы и токсины.

Проверенные рецепты народной медицины

Эффективность некоторых народных методов очищения легких от вредных веществ признают и рекомендуют пульмонологи.

Результаты средств народной медицины можно увидеть спустя неделю

Первые результаты такого лечения можно увидеть через 7-10 дней. Ускоряют процесс и дополнительные методы: дыхательная гимнастика, занятия спортом, посещение бани.

• Одним из действенных и проверенных способов считается очистка овсом. Отвар готовят из цельных зерен культуры. Предварительно вымытый овес (200 г) заливают молоком (500 мл), доводят до кипения и томят до тех пор, пока объем не будет превышать 1 стакана. Сваренные зерна нужно пропустить через мелкое сито. Полученную жидкую кашицу выпивают за один прием перед едой. Совершать подобную процедуру необходимо трижды в день.
• Выведению мокроты и токсических веществ способствует и следующий народный рецепт. Необходимо взять по 1 части плодов аниса, листьев шалфея и сосновых почек. Корней солодки и алтея – по 2 части. Хорошо перемешав компоненты, следует взять 1 столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка. Настаивают жидкость не менее получаса, после чего процеживают и принимают в теплом виде.
• Отхаркивающими и очищающими свойствами обладает сбор из черной смородины, перечной мяты и душицы. Смешав ингредиенты в равных пропорциях, нужно заварить 500 мл кипятка три ложки полученной смеси. Настаивают жидкость в течение часа. Принимают средство (150-170 мл) за полчаса до еды трижды в день.

Очищение легких от никотина, смол и токсинов – процесс достаточно длительный. В некоторых случаях восстановление может занять несколько месяцев, а при большом стаже зависимости от сигарет – более года.

Помочь организму регенерироваться можно извне, делая ингаляции, принимая медикаментозные препараты и настои лекарственных трав. Увеличить объем легких поможет дыхательная гимнастика и регулярные физические нагрузки.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Об очищении организма сегодня говорят и пишут без конца. А так ли уж необходимо это очищение? Раньше о таком не задумывались, и ничего страшного не происходило – жили нормально. Вообще-то и мыться необязательно, и зубы чистить тоже – ведь не делали этого при дворе блистательного Людовика XIV, и тоже ничего страшного: прожил он долго, да и место в истории занял не последнее. Но вот как он себя чувствовал, это уже вопрос другой: не зря ведь он духи придумал — Король-Солнце просто дышать толком не мог от зловонных испарений, исходивших от его придворных — хотя и духи помогали не слишком.

Если не очищать, к примеру, кишечник, то все продукты распада, образующиеся в процессе пищеварения, рано или поздно начнут всасываться в кровь; если не чистить желудок и печень – они не смогут нормально работать, и пища будет оставаться не до конца переваренной, а в крови не хватит эритроцитов; если же не очищать лёгкие, мы просто не сможем дышать, и тогда срок нашей жизни сократится весьма существенно.

Воздух сегодня не такой чистый, как 100 или даже 50 лет назад, и для жителей больших городов это не просто слова: выхлопные газы и дым от десятков (и сотен!) промышленных предприятий – это то, чем они вынуждены дышать каждый день. Работаем мы часто в помещениях, которые проветриваются редко или вообще не проветриваются; пыль вдыхаем не только на улицах, но и на производстве; даже если мы сами не курим – то вокруг нас курит множество людей, и значительная часть из них – женщины, как ни неприятно об этом говорить. Наши лёгкие могут либо работать, либо нет – во втором случае человек просто прекращает жить. Но если они работают, то вынуждены пропускать через себя всё, что мы вдыхаем: пыль, газы, табачный дым, другие токсины и химические вещества; постепенно всё это накапливается, и в лёгких появляются самые настоящие залежи – впрочем, как и в других органах.

К тому же простудные заболевания, которыми мы болеем каждый год и не по одному разу, тоже оставляют в лёгких свои следы: если их не ликвидировать, последствия могут быть печальными.

Обращаться к врачам многие из нас привыкли, когда проблема уже становится серьёзной; но есть ещё и народные средства — даже если вы считаете, что состояние ваших лёгких удовлетворительное, использовать их стоит – пользу они принесут в любом случае.

Народные средства очищения легких

Такие простые продукты, как лук и чеснок, помогают очищать лёгкие после перенесённых заболеваний: фитонциды, содержащиеся в их эфирных маслах, обладают очищающим и противомикробным действием. Готовится средство просто: лук или чеснок (по 1 головке) натирают на тёрке, смешивают с мёдом или сахаром 1:1, настаивают в тёплом месте 2 часа; полученный сироп принимают после еды, по 1 ст. л. 3 раза в день – так делают один день в неделю. Можно использовать эту смесь как дополнение к лечению простуд; луковый и чесночный сироп можно готовить и принимать отдельно.

Чай с фиалкой и душицей помогает очищать лёгкие постепенно и мягко: пыль и смолы уходят, но мокрота при этом не выделяется. Сырьё фиалки трёхцветной и душицы (по 1 ст. л.) заливают ½ л кипятка, настаивают час в закрытой посуде, процеживают и пьют вместо чая, но без сахара – 2-3 раза в день. Можно добавить сухофрукты.

Выраженным антисептическим и очищающим действием обладают почки сосны. Стаканом кипятка в термосе надо залить 1 ст. л. почек, настоять час, процедить и пить после еды 2 раза в день – такую процедуру тоже проводят раз в неделю.

Бальзам с алоэ, мёдом и кагором тоже прекрасно очищает лёгкие. Листья надо срезать с растения, которое перед этим 2 недели не поливали, и протереть их чистой влажной тканью, но не мыть. Нарезать листья (250 г) очень мелко, положить в банку, добавить мёд (350 г) и кагор (½ л), закрыть и поставить в тёмное место на 2 недели. Потом процедить, сырьё отжать, и пить настойку 3 раза в день, по 1 ст. л. за полчаса до еды. Выпить надо весь полученный бальзам.

Можно приготовить себе и очень вкусные лакомства, очищающие лёгкие от мокроты, особенно при застарелом кашле. Ядра свежих лесных орехов измельчают и смешивают с мёдом – едят с чаем, как обычные сладости.

Отлично помогают кедровые орешки, сваренные в сладком вине: 50 г орехов заливают ½ л вина, и в течение 20 минут варят на слабом огне. Употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар плодов калины с мёдом тоже принимают для очищения лёгких. Стакан свежих или сушёных плодов заливают кипятком (1 л), варят 5-6 минут на малом огне, потом выливают в термос, добавляют мёд (3 ст. л.), настаивают несколько часов и пьют по 100 мл 3-4 раза в день.

Очищение легких овсянкой

Известный народный метод – очистка лёгких с помощью овсянки. Берут не хлопья, а цельные зёрна (1 стакан), заливают их молоком (½ л), ставят на слабый огонь и упаривают, помешивая, пока объём жидкости не уменьшится наполовину. Распаренную смесь протирают через сито, и полученную жидкую кашицу выпивают перед едой. Такую кашицу придётся готовить и выпивать трижды в день – по цвету она похожа на кофе с молоком, а на вкус сладковатая.

Помогает это средство даже в тяжёлых случаях, но тогда овсяный жмых надо не оставлять в кашице, а выбросить – после того, как зёрна через сито будут промыты молоком. Лёгкие начнут заметно очищаться через неделю, и процесс очистки – особенно, если загрязнение сильное – не будет лёгким. Может начаться одышка, сильные и продолжительные приступы кашля – даже по полчаса, и будут отходить плотные сгустки мокроты, серого и зелёного цвета – это неприятно, но лучше потерпеть.

Очищение легких побегами ели

Очень действенный способ – очистка лёгких побегами ели. Дезинфицирующие свойства хвойных деревьев давно известны – поэтому во время прогулок в сосновых и еловых лесах так легко дышится. В хвое содержатся эфирные масла – они не только придают хвойным деревьям их удивительный аромат, но и мокроту прекрасно разжижают и выводят.
Надо собрать еловые побеги в конце мая – начале июня. Лучше сделать это в лесу, но можно и в городском парке, если он расположен далеко от улиц с оживлённым движением. Побеги – это то, что растёт на концах веточек: они нежные и ярко-зелёные, мягкие и не колючие; собрать надо побольше – для этого лучше взять с собой большой полиэтиленовый пакет с ручками.

Дома надо положить слой побегов на дно литровой банки, засыпать слоем сахара, и так – до самого верха: слой побегов, слой сахара, плотно утаптывая деревянной толкушкой. Банку поставить в холодильник на 3 недели, потом процедить содержимое через сито или марлю; получится зелёный сироп – его тоже надо хранить в холодильнике, и принимать 3 раза в день по 1 десертной ложке – бронхи и лёгкие очистятся, и вы сможете дышать полной грудью. Проводить такое очищение можно раз в год – грязь и токсины не будут успевать накапливаться в лёгких, и вы всегда будете здоровы.

Ингаляции с эфирными маслами для очищения легких

Ингаляции с эфирными маслами, применяемые при простудах, помогут очистить лёгкие также и от пыли, и от других последствий цивилизованной жизни. Хороший эффект производят эфирные масла сосны, майорана и эвкалипта. В достаточно широкой эмалированной кастрюле надо вскипятить воду, потом переставить на малый огонь, добавить заранее смешанные масла – по нескольку капель каждого, и наклониться над кастрюлей, накрывшись толстым полотенцем – дышать паром 5-10 минут, вдыхая медленно и глубоко. Продолжать курс 2 недели; делать ингаляции по вечерам и сразу ложиться в постель.

Лёгкие всегда будут чистыми, если пить сок люцерны, смешанный с морковным. Сок люцерны содержит много хлорофилла, очень полезного для здоровья лёгких и всего организма – смесь этих свежих соков можно пить в любое время, особенно летом, когда растут и травы, и овощи.

Курильщикам следует помнить, что никотин парализует работу лёгочных «фильтров» — микроскопических волосков, покрывающих всю слизистую; именно эти волоски не дают грязи попадать в лёгкие, возвращая её в глотку и вызывая очищающий кашель. Получается, что в лёгкие курильщика попадает свободно не только табачный дым, но и всё, что угодно – пыль, копоть, выхлопные газы, микробы и прочий мусор.

Не надо заставлять свои лёгкие постоянно работать в экстремальных условиях: если они устанут, и перестанут это делать, мы перестанем дышать. Лучше помогите лёгким очиститься: вы не только избавитесь от неприятного привкуса во рту – ваше дыхание станет свежим, дышать вы будете свободно, чувствовать себя – прекрасно, а выглядеть – свежо и молодо.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment. ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое тело

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Сегодня довольно часто можно услышать про очищение организма. А нужно ли это, если и без очищения жили нормально?

Если подумать, то мыться также совсем не обязательно, ведь жили без этого придворные Людовика XIV, и ничего, прожил он долго, вписав свое имя в историю. А как он себя чувствовал при этом? Он даже духи придумал, потому что не мог выносить запаха, шедшего от его придворных, но которые все равно не смогли справиться с этой проблемой. Очень важно очищать кишечник, ведь оставшиеся продукты распада могут начать всасываться в кровь. Если не начать чистить печень и желудок, то их нормальная работа нарушится, и еда не сможет перевариваться до конца. А если не проводить очищение легких, то со временем нам станет тяжело дышать, а продолжительность жизни существенно сократиться. Поговорим о том, как проводить очищение легких народными средствами.
Сегодня наш воздух очень сложно назвать чистым. А для жителей крупных городов это особенно большая проблема. Ведь ежедневно им приходится вдыхать дым и выхлопные газы сотен тысяч машин. Мы дышим пылью улиц, работаем в непроветриваемых помещениях, вдобавок нам приходиться дышать дымом курильщиков. Легкие либо функционируют, либо нет. Однако легкие вынуждены через себя пропускать атмосферный воздух, а вместе с ним газы, пыль, дым от сигарет, токсины, выбросы производств. Все эти вещества постепенно накапливаются и оседают в них.

Не малый вред организму наносят простуда. На протяжении года мы болеет ни раз, а это отражается на здоровье легких. Наш менталитет таков, что мы обращаемся к врачу уже в тяжелом состоянии. Однако если вы считаете, что ваши легкие в безопасности, все таки стоит попробовать их очищение, в любом случае оно будет полезно.

Очищение народными средствами
Очень легко можно очистить легкие после перенесенных болезней такими обычными продуктами, как чеснок и лук. Входящие в состав этих продуктов фитонциды имеют противомикробное и очищающее действие. Средство готовиться следующим образом. Измельчаем на терке головку чеснока и одну луковицу, добавляем сахар и мед в равных пропорциях, ставим в теплое место на 2 часа. Полученный состав принимать по 1 ст. л. трижды в день после приема пищи. Проводить такую процедуру следует 1 раз в неделю.

Народными средствами можно очистить легкие, если употреблять чай с душицей и фиалкой. Эти травы позволяют мягко и постепенно провести очищение: смолы уходят, но при этом мокрота не выделяется. Берем по 1 ст. л. фиалки и душицы, заливаем 0,5 л горячей воды, закрываем сосуд крышкой и оставляем на час. После чего средство процеживаем. Принимать следует по одной кружке раз в день. Добавлять сахар запрещается, но можно закусывать сухофруктами.
Для очищения легких могут применяться почки сосны. Они обладают прекрасным очищающим эффектом. 1 ст. л. почек сосны заливаем стаканом горячей воды, настаиваем час. Принимать средство рекомендуется дважды в день после еды. Настой принимать 1 раз в 7 дней.

Замечательно очищают легкие бальзам с алоэ, кагором и медом. Для приготовления бальзама необходимо срезать листья алоэ с растений, которое не поливалось на протяжении двух недель. Протереть листочки влажной тряпочкой, но не мочить их. 250 г листьев алоэ мелко нарезаем, кладем в банку, заливаем кагором (0,5 л) добавляем мед (350 г). Плотно закрыть банку крышкой. Хранить в темном месте в течение 14 дней. Полученное средство процеживаем и принимаем трижды в день по 1 ст. л. за 30 минут перед приемом пищи. Принимать до тех пор, пока не закончится весь бальзам.

Избавиться от застарелого кашля с мокротой можно вкусными народными средствами. Измельченные лесные орехи смешивают с натуральным медом и едят как обычные сладости, вместе с чаем.
Хорошим средством для очищения легких является отвар калины с добавлением меда. Высушенные или свежие плоды калины заливают литром горячей воды, ставят на огонь и варят 5 минут на небольшом огне. После чего средство переливают в термос и добавляют три столовые ложки меда. Оставляют состав настаиваться на пару часов и пьют 3 раза в день по 100 мл.

Очищение легких овсянкой
Для очищения легких народные средства могут использовать овсянку, только при этом применяют не хлопья, а цельные зерна. Берем стакан овсянки, заливаем 0,5 л молока, ставим емкость на медленный огонь, постоянно помешивая ждем, пока количество молока не сократиться примерно в два раза. Измельчают полученную смесь через сито и полученную кашицу принимают каждый раз перед приемом пищи. Данное средство является очень эффективным даже в особо серьезных случаях, только овсяный жмых после варки следует выкидывать. Уже через неделю можно заметить улучшение состояния. Но если легкие сильно загрязнены, то не стоит надеяться на скорое выздоровление. Может появиться одышка, приступы кашля, мокрота, — все это неприятно, но необходимо немного подождать.

Ингаляции с эфирными маслами
Очищение легких от последствий проживания в городе или от простуды можно проводить путем ингаляций с эфирными маслами. Довольно эффективными являются масла эвкалипта, сосны и майорана. В большой кастрюле вскипятить воду, после чего уменьшить огонь и добавить несколько капель смеси масел. Накрыть голову полотенцем и вдыхать пар в течение 5-10 минут. После процедуры сразу ложиться в кровать. Продолжительность курса составляет 14 дней.

КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ НАХОЖДЕНИЯ В ЗАДЫМЛЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ?

1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки
Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.

Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции
Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко
Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.