Ukids

Как поддержать беременную

Как поддержать беременную Для мам

Беременность – это физиологическое состояние женского организма. Мудрецы говорят: «Самая красивая женщина — это беременная женщина». Она излучает мир и любовь. В ее глазах покой. Конечно, так будет, если женщина счастлива и здорова. Если ее окружают люди, готовые поддержать ее морально. Помните, что беременность – это не болезнь. Педиатры рассказывают беременным, как поддержать беременную и как побороть чрезмерную тревожность и фобии беременности.

Возрастной фактор и беременность

Возрастной фактор и беременность

В последнее время все больше молодых женщин не торопятся рожать первого ребенка. Одни объясняют это собственной незрелостью, другие указывают на финансовые трудности, третьи колеблются, стоит ли заводить детей до окончания учебы или профессиональной карьеры. Поэтому количество рожениц с каждым годом увеличивается. На Западе такая ситуация давно считается нормой. А вот в России женщина, которая хочет стать мамой в возрасте чуть старше 35 лет, автоматически попадает в группу риска, как с точки зрения здоровья, так и психологии. Общество пока морально не готово поддерживать таких будущих мам. До последней минуты они должны скрывать свою беременность от друзей, чтобы избежать насмешек или сочувствия. Страх потерять работу и навыки также играет роль в чрезмерной тревожности беременных женщин.

Еще одной новой категорией беременных в России являются женщины, решившие родить ребенка «для себя», не вступая в законные отношения с отцом будущего ребенка. Они уверены и хорошо понимают, что будущее принесет им не только радость материнства, но и заботу о хлебе насущном. Они уверены, что смогут обеспечить ребенка всем необходимым, но во многом им приходится идти против течения, нередко чувствуя на себе неодобрительные взгляды друзей дома или на работе. Хорошо, если у такой женщины есть родственники и верные друзья, которые смогут поддержать ее в трудную минуту.

Иногда, как отмечают гинекологи, обеспеченная и оседлая женщина решает родить ребенка не столько для себя, сколько для статуса. Поскольку иметь ребенка сейчас считается престижным, она решается на этот шаг. В случае с этой категорией женщин следует иметь в виду риск первого рождения ребенка после 35 лет. Однако если женщина приняла решение и убеждена, что готова зачать и родить ребенка, медицинские работники должны помочь ей не только физически, но и морально, поддерживая и поощряя ее. Женщина средних лет, привыкшая к самостоятельному, независимому образу жизни, со временем поймет, что ей придется приспосабливаться: она уже не сможет вести такую ​​же насыщенную, деловую и спортивную жизнь, вынашивая ребенка, как раньше. Психологи и медицинские работники должны терпеливо объяснить ей, что это временные ограничения и что в дальнейшем ее будут сопровождать другие эмоции, которые во многом перевесят дискомфорт. Общение с ребенком обогащает жизнь женщины, дает ей возможность иначе взглянуть на мир, приносит огромное количество новых ярких эмоциональных переживаний.

Фобии беременных и как поддержать беременную

Фобии беременных

Современные женщины выполняют множество социальных ролей: подруг, матерей и жен. Пытаясь выполнить свою миссию во всех сферах на сто процентов, она выматывается и постоянно переживает, что с появлением малыша она не справится со всеми делами.

Если тревожность у женщины нарастает, а у самой появляются фобии (закрытое пространство, насекомые и другие, которых раньше не было), имеет смысл обратиться за помощью к специалисту – психотерапевту. Вам не нужно скрывать свои эмоции от окружающих. Это также оказывает негативное влияние на окружающих – им кажется, что женщина скрывает свои проблемы, что показывает, что она им не доверяет. В этом случае самый действенный метод — сесть за стол и спокойно обсудить дела. Женщина должна говорить о своих страхах и сомнениях, а близкие должны ее слушать и понимать, не отвергая ее опасений.

Повышенная тревожность женщины во время беременности свидетельствует об отсутствии доверия. В первую очередь себе. Трудно не бояться того, чего не знаешь. Зная о вреде негативных эмоций во время беременности, многие женщины испытывают сильное чувство вины перед малышом за то, что его мучают тревожные мысли. Это не страшно. Ведь чем богаче палитра чувств беременной женщины, тем больше информации для своего развития получает ее ребенок. Во время беременности важно, чтобы будущая мама и малыш чувствовали и понимали друг друга.

Часто женщина впадает в панику, когда понимает, что потеряла свободу выбора и что ее жизнь уже не будет такой, как до родов. Начинается страх перед неизвестностью, который она часто сгружает на самых близких — мужа и родителей. Слезы и паника беременной женщины часто имеют обратный эффект – испуганные такой реакцией люди начинают уходить от проблемы. В этом случае женщине необходимо понять, что беременность – это ее выбор и никто ей не обязан. Если она не будет давить на самых близких людей, они с большим удовольствием придут к ней на помощь и поддержат ее. Когда будущая мама говорит мужу на «ты», она получает ответ «Мне ничего не надо делать». Поэтому решение о рождении ребенка должно обсуждаться заранее и коллегиально. Когда женщина беременеет осознанно, а не под влиянием обстоятельств, общественного мнения или других внешних факторов, то процесс беременности проходит для нее психологически легче.

С точки зрения психического состояния беременных наиболее тяжелыми являются первый и второй триместры, когда в организме происходят серьезные гормональные изменения. Женщине лучше заранее ознакомиться со специализированной литературой, чтобы она понимала изменения, которые переживает ее организм. Желательно, чтобы ее родственники, а особенно муж, также ознакомились с этой литературой. Медицинские работники также должны объяснить беременной женщине, через какие этапы проходит ее организм, и ответить на ее вопросы в открытой и доступной форме.

Способ как поддержать беременную

Способ как поддержать беременную

Если у женщины есть опасения по поводу предстоящих родов, можно использовать следующий прием: написать письмо акушеру, в котором она описывает свои ожидания относительно родов. Одни женщины ценят первые мгновения с малышом, другие присутствие мужа во время родов. А специалист уже будет знать, что ожидает женщину после родов, что принесет ей положительные впечатления.

Традиционно считается, что женщина во время беременности должна слушать классическую музыку и больше времени проводить на природе. На самом деле она должна внимательно прислушиваться к себе и делать то, что ей нравится и приносит положительные эмоции. Один любит читать книги и смотреть фильмы дома, другой любит гулять на свежем воздухе.

Иногда стоит потрудиться, чтобы собственное представление женщины о беременности и родах было легким и радостным. Не стоит поддаваться влиянию людей с негативным опытом и не пугаться рассказов о том, как тяжело им или кому-то другому было рожать. Каждая беременность, каждое рождение – уникальное, неповторимое событие. Не нужно проецировать чужой опыт на себя. Успешное течение родов во многом зависит от позитивного настроя беременной и ее близких. Стоит поискать информацию о родах, которая подтвердит уверенность женщины в том, что роды — это естественный процесс.

Серьезное влияние на беременную женщину оказывает психологическая атмосфера в семье. Атмосферу, в которой беременная женщина может спокойно и радостно ожидать предстоящих родов, невозможно переоценить. Конфликты по своей сути неконструктивны и ни к чему не ведут. Но если женщине хочется плакать, лучше пусть она это делает — энергия должна выйти, в том числе и негативная.

Беременность придает женщине дополнительные силы, делает ее психику чрезвычайно гибкой и особенно восприимчивой к изменениям. Этими новыми возможностями нельзя пренебрегать. Можно заняться самообразованием в сфере оздоровления, можно найти себя в творчестве (научиться рисовать, петь, шить, вязать). Сейчас много ждущих семейных центров, где можно найти хорошую атмосферу и полезную информацию. Они могут помочь направить энергию вашего беспокойства в активную подготовку к родам.

Рождение ребенка – хороший стимул для внутреннего и физического развития обоих родителей. Родители являются образцом для подражания для будущего ребенка. Женщине следует вовлечь будущего отца в общение с будущим ребенком, рассказав ему, как он себя чувствует во время беременности и дав потрогать живот, когда плод начнет шевелиться. Беременность в вопросах и ответах. Будущая мама в полной мере ощущает процесс беременности, ощущает малыша внутри себя, ее тело подает ей различные сигналы, которых лишен будущий отец.

Беременная женщина постепенно трансформирует статус «женщины-дочери». в статусе «мама-женщина». В этом случае очень важно тесное взаимодействие с будущей мамой — бабушкой, установление теплых и близких отношений. Женщина должна иметь возможность часто связываться с матерью, чтобы она могла задавать вопросы о воспитании будущего ребенка.

Оцените статью
FirstМама
Добавить комментарий

Кенгуру