Уже 2-х месячный малыш заметно подрос. Он дольше бодрствует между сном, и общение с ним становится более интересным. Как уложить спать двухмесячного ребенка. В этом возрасте почти каждый родитель борется с коротким дневным сном, отказом спать в кроватке и трудностями при укладывании перед сном.
В этой статье мы покажем вам, как сделать так, чтобы вашему ребенку было легче успокоиться и хорошо спать. Совет BabySleep будет полезен и поможет вам уложить ребенка спать без плача.
Как уложить спать двухмесячного ребенка на ночь
Двухмесячный малыш еще много спит, но начинает спать немного меньше и бодрствовать чуть дольше новорожденного.
Примерно на 6-й неделе у многих детей наступает «пик плача». Многих родителей этот крик ужасает. В этом нет ничего странного, ведь ребенок был в хорошем настроении и прекрасно себя чувствовал. И родители считают, что они поступают правильно. Плач начинается внезапно, и никакие успокаивающие средства не помогают.
У ученых нет объяснения такому поведению, и нет никаких доказательств того, что ребенок в это время испытывает боль.
Интенсивность плача снижается примерно к 10-й неделе, и обычно период частого плача заканчивается примерно к 4,5 месяцам.
- Плач усиливается и, достигая пика на 6-8 неделе, начинает стихать;
- внезапный плач: родители не могут предсказать ни начало, ни конец эпизода плача;
- ребенок очень много плачет и у родителей часто создается впечатление, что ребенок страдает;
- родители в ужасе от продолжительности плача – успокоить ребенка невозможно, что бы они ни делали;
- Плач чаще всего возникает вечером, между 4 и 24 часами, и может длиться до нескольких часов.
В этот период малыши часто становятся более беспокойными, больше плачут и отказываются ложиться спать или спать в своей кроватке. У многих из них короткий сон по 20-40 минут, увеличивается количество ночных пробуждений. 2-месячный ребенок может чаще успокаиваться на руках, а матери замечают увеличение количества кормлений (ребенок «висит на груди»). У некоторых, напротив, в этот период наблюдается снижение аппетита.
Нервная система вашего ребенка все еще возбуждена, и ему нужна ваша помощь, чтобы успокоить его. Синтез мелатонина (гормона ночи) начинается в конце третьего месяца жизни, но процесс еще только формируется. Двухмесячному ребенку требуется помощь взрослых, чтобы заснуть. Два месяца — хорошее время для того, чтобы мама постепенно выработала хорошие привычки ко сну, которые помогут ее ребенку легче засыпать и спать спокойнее.
Характер сна двухмесячного ребенка меняется постепенно. Он склонен раньше ложиться спать, а продолжительность непрерывного сна в течение ночи увеличивается.
Безопасность сна ребенка
Оптимальное время пробуждения двухмесячного ребенка в норме должно составлять от 1 часа до 1 часа 15 минут. Время пробуждения включает в себя игру, кормление, подготовку ко сну и засыпание. Младенцы развиваются быстро, и их режим сна довольно часто меняется. Обычно в возрасте двух месяцев младенцы спят 4–5 раз в день продолжительностью от 40 минут до 1,5–2 часов.
Суточный сон двухмесячного ребенка более предсказуем, чем у новорожденного. Однако начало дневного сна зависит от продолжительности утреннего пробуждения и продолжительности предыдущего дневного сна. Четкие циркадные ритмы не характерны для двухмесячного ребенка.
Многие люди склонны спать по 20-40 минут в течение дня. Что касается 40-минутного сна, то они физиологически обусловлены в возрасте от 2 до 6 месяцев, являются вариантом нормы и возникают время от времени у большинства детей этого возраста. А 20-минутный дневной сон дает вам повод задуматься о том, не опоздаете ли вы укладывать ребенка спать. Этот короткий сон часто является результатом переутомления ребенка. В любом случае короткий дневной сон (20, 30 или 40-45 минут) не дает вашему малышу необходимого ему времени для полноценного восстановления без приложения слишком больших усилий.
Если у вашего ребенка постоянно короткий дневной дневной сон и страдает от него (плач, настроение, атаки гнева), попробуйте удлинить их и очень внимательно следить за признаками усталости, чтобы вы могли поставить их вовремя.
Однако, если ребенок не спит непрерывно в течение более 2 часов в день, стоит создавать условия для его разбуждения. Возможность «смешивания дня с ночью» в возрасте двух месяцев все еще действительна.
Двухмесячный ребенок может отказаться спать в кроватке, засыпая только в руках матери. После засыпания становится трудно двигаться.
- Засыпая, используйте шлебкую сумку, чтобы изменение температуры не ощущалось, и внезапных изменений не произошло.
- После перемотки на мгновение держите ребенка на руках, будь рядом с ним, не выходите сразу.
- Тщательно соблюдайте признаки усталости и следите за продолжительностью времени в режиме ожидания, потому что сложнее переместить уставшего ребенка.
В конце второго месяца есть тенденция засыпать и заснуть и более длительный ночной сон. Теперь важно адаптироваться к естественным ритмам ребенка и наблюдать за признаками усталости и состояния ребенка между 19.00 и 22,00.
Двухмесячный ребенок обычно спит 8-10 часов ночью. Но не постоянно, конечно. Хорошо, если он может спать по ночам непрерывно 3-6 часов.
Многие люди склонны думать, что искусственно питаются дети лучше спят. В целом, с правильным ритмом сна и резервного режима и правильных условий сна, как младенцы, так и кормящие грудью людей спят более или менее одинаково. Но цифры молока матери быстрее, чем формула, поэтому ребенок может просыпаться немного чаще, чем ребенок, кормивший формулу.
Двухмесячный ребенок с грудью должен кормить по требованию. Обычно интервал между кормлением составляет около 2,5-3,5 часов в течение дня и 3-4 часа ночью. Однако частота грудного вскармливания может измениться в зависимости от личности ребенка.
Обычно младенец должен получать от 6 до 9 полных кормов в течение дня (кроме того, короткое кормление для эмоционального комфорта, тесный контакт с матерью, спокойствие и разрядное напряжение) и с 2 до 4 утра. Ребенок на грудном вскармливании не нуждается в дополнительных жидкостях в виде добавок по требованию.
Интервалы между кормлением дольше у детей с искусственным кормом. В течение среднего дня младенец ест около 800 мл приготовления. Режим и объем кормления следует обсуждать с педиатром.
Вы также должны поговорить с педиатром о правильном методе кормления, если ребенок родился преждевременно — будь то грудью или искусственно.
Оптимальное время пробуждения двухмесячного ребенка в норме должно составлять от 1 часа до 1 часа 15 минут. Время пробуждения включает в себя игру, кормление, подготовку ко сну и засыпание. Младенцы развиваются быстро, и их режим сна довольно часто меняется. Обычно в возрасте двух месяцев младенцы спят 4–5 раз в день продолжительностью от 40 минут до 1,5–2 часов.
Суточный сон двухмесячного ребенка более предсказуем, чем у новорожденного. Однако начало дневного сна зависит от продолжительности утреннего пробуждения и продолжительности предыдущего дневного сна. Четкие циркадные ритмы не характерны для двухмесячного ребенка.
Многие люди склонны спать по 20-40 минут в течение дня. Что касается 40-минутного сна, то они физиологически обусловлены в возрасте от 2 до 6 месяцев, являются вариантом нормы и возникают время от времени у большинства детей этого возраста. А 20-минутный дневной сон дает вам повод задуматься о том, не опоздаете ли вы укладывать ребенка спать. Этот короткий сон часто является результатом переутомления ребенка. В любом случае короткий дневной сон (20, 30 или 40-45 минут) не дает вашему малышу необходимого ему времени для полноценного восстановления без приложения слишком больших усилий.
Если у вашего ребенка постоянно короткий дневной дневной сон и страдает от него (плач, настроение, атаки гнева), попробуйте удлинить их и очень внимательно следить за признаками усталости, чтобы вы могли поставить их вовремя.
Однако, если ребенок не спит непрерывно в течение более 2 часов в день, стоит создавать условия для его разбуждения. Возможность «смешивания дня с ночью» в возрасте двух месяцев все еще действительна.
Двухмесячный ребенок может отказаться спать в кроватке, засыпая только в руках матери. После засыпания становится трудно двигаться.
- Засыпая, используйте шлебкую сумку, чтобы изменение температуры не ощущалось, и внезапных изменений не произошло.
- После перемотки на мгновение держите ребенка на руках, будь рядом с ним, не выходите сразу.
- Тщательно соблюдайте признаки усталости и следите за продолжительностью времени в режиме ожидания, потому что сложнее переместить уставшего ребенка.
В конце второго месяца есть тенденция засыпать и заснуть и более длительный ночной сон. Теперь важно адаптироваться к естественным ритмам ребенка и наблюдать за признаками усталости и состояния ребенка между 19.00 и 22,00.
Двухмесячный ребенок обычно спит 8-10 часов ночью. Но не постоянно, конечно. Хорошо, если он может спать по ночам непрерывно 3-6 часов.
Многие люди склонны думать, что искусственно питаются дети лучше спят. В целом, с правильным ритмом сна и резервного режима и правильных условий сна, как младенцы, так и кормящие грудью людей спят более или менее одинаково. Но цифры молока матери быстрее, чем формула, поэтому ребенок может просыпаться немного чаще, чем ребенок, кормивший формулу.
Двухмесячный ребенок с грудью должен кормить по требованию. Обычно интервал между кормлением составляет около 2,5-3,5 часов в течение дня и 3-4 часа ночью. Однако частота грудного вскармливания может измениться в зависимости от личности ребенка.
Обычно младенец должен получать от 6 до 9 полных кормов в течение дня (кроме того, короткое кормление для эмоционального комфорта, тесный контакт с матерью, спокойствие и разрядное напряжение) и с 2 до 4 утра. Ребенок на грудном вскармливании не нуждается в дополнительных жидкостях в виде добавок по требованию.
Интервалы между кормлением дольше у детей с искусственным кормом. В течение среднего дня младенец ест около 800 мл приготовления. Режим и объем кормления следует обсуждать с педиатром.
Вы также должны поговорить с педиатром о правильном методе кормления, если ребенок родился преждевременно — будь то грудью или искусственно.
