Как быстро успокоить ребёнка

kak bystro uspokoit rebjonka Для мам

Универсальный метод, который работает для детей всех возрастов и даже взрослых. Объятия успокаивают, дают ощущение безопасности и уверяют, что вы не одиноки в этом суровом и пугающем мире. Они также увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его называют «гормоном объятий»), который повышает удовлетворенность жизнью и уменьшает боль.

В общем, возьмите малыша на руки, не забывая поддерживать рукой его головку сзади и обнимать. Плач, если он не прекратится сразу, вероятно, станет тише. Ребенку не нужно много времени, чтобы успокоиться.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

Новорожденные все еще имеют сильные физические воспоминания о том времени, когда они были в утробе матери. Так что, возможно, вашему малышу нужно чувствовать себя в безопасном, сдерживающем коконе. Обнять его.

Другая возможность (если плач начался уже в подгузнике) — освободить ручки и ножки ребенка от ткани. Может быть, он был слишком туго завернут и неудобен.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если ваш малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Затем просто включите его и покачивайте малыша под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если под рукой нет специального устройства, ничего страшного. Воспользуйтесь старомодным бабушкиным методом. Возьмите малыша на руки, ритмично покачивайте его и тихо, монотонно шипите над его ухом: «Тсс, тсс, тсс.

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео, размещенное на YouTube калифорнийским педиатром Робертом Гамильтоном, уже собрало более 36 миллионов просмотров. И неудивительно — в нем содержится почти волшебный способ мгновенно успокоить плачущего ребенка.

«Мои родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — пояснил видео тот же педиатр. Роберт Гамильтон работает педиатром в Санта-Монике, штат Калифорния, уже 30 лет, и метод, который он описывает, является квинтэссенцией многолетнего опыта.

Гамильтон называет эту технику «удержанием». Он состоит всего из четырех шагов, которые можно выполнить всего за пять секунд.

  • Возьмите ребенка на руки и скрестите руки на груди.
  • Левой рукой прижмите скрещенные руки к груди и положите ребенка на эту же руку – под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же левой руки придерживайте его подбородок, чтобы голова не опускалась.
  • Поддерживайте новорожденного под подгузником правой рукой.
  • Удерживая ребенка под углом 45 градусов, начните осторожно укачивать его. Это может быть верх и низ или бок о бок. Выберите ту, с которой вы чувствуете себя лучше всего. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Через несколько секунд ваш ребенок успокоится.

Смотрите видео доктора Гамильтона для более подробной информации:

Предостережения педиатра: этот метод подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжелыми, чтобы их можно было безопасно удерживать в этом положении.

Еще одно замечание. Если ваш ребенок отказывается успокаиваться, у него есть веская причина плакать. Может быть, малыш голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите своему новорожденному избавиться от физического дискомфорта, и он подарит вам долгожданную улыбку и душевное спокойствие.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени ребенок окрепнет и осознает себя, поэтому простые физические методы уже не так эффективны. Вам придется использовать свое воображение, чтобы успокоить ребенка. Но начнем с классики.

1. Возьмите на руки

Опять же, помните, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Шепните что-нибудь успокаивающее мягким, успокаивающим голосом, держа ребенка рядом с собой.

2. Переключите внимание

Возьмите ребенка на руки и подойдите с ним к окну, взволнованно говоря что-то вроде «Вау, смотри, какой большой самосвал выезжает!» или «Посмотри на милого пушистого кота во дворе!». Включите мультипликационный телевизор. Включите любимые детские песенки и начните танцевать с малышом на руках.

Ваша цель — переключить внимание ребенка с ситуации, которая его беспокоила и заставила плакать, на что-то новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите малыша на руки и дайте ему попрыгать на кровати. Или заниматься гимнастикой. Или подбросить его в воздух (не слишком высоко). Необходимость сконцентрироваться для координации движений мышц заставит вашего ребенка перестать плакать.

Примечание: этот метод не подходит, если есть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекотать ребенка. Или взять его игрушку и устроить маленькое кукольное представление. Скажите ему смешным, театральным голосом: «Кто плачет? Тише, тише, я боюсь!» — и спрятаться за спину. Цель состоит в том, чтобы вызвать улыбку на лице ребенка. Плач ребенка, если сильно постараться, может легко превратиться в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

Большинство детей этого возраста хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться с ними. Именно здесь основаны наиболее эффективные меры по смягчению последствий.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Обнимите плачущего ребенка рядом с собой и скажите что-то вроде: «Ты плачешь». Вы должны быть чем-то расстроены. Скажи мне, что не так, как я могу тебе помочь?» Очень вероятно, что он расскажет, что его беспокоит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите малыша поплакать тихо (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или потише, «по-медвежьи». Если он подчинится, вы выиграете. Плач превратится в сознательное вокальное упражнение, которое быстро надоест вашему малышу.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может звучать так: «Позвольте себе поплакать позже, потому что скоро стемнеет, и если вы будете слишком много плакать, у нас не будет времени ходить. Это не лишает вашего ребенка права плакать. Просто попросите его перепланировать на более удобный.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Например, предложить ему подушку: «Давай, чтобы ты не плакал, мы ее побьем!» И вместе с ребенком начните бить кулаками по мягкому предмету. Также можно подарить ребенку надувной молоток или предложить кидать в стену пластиковые шарики. Уместен любой вид деятельности, который может помочь избавиться от негативных установок.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ваш ребенок начнет плакать, бегите за феном, чтобы как можно скорее высушить слезы. «Ну, где наш фен, где я его потерял? О, давай подуем на кота?» Это поможет отвлечь вашего малыша и, возможно, даже рассмешить его.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть мармеладки в виде плюшевых мишек, шоколадные мармеладки, любые другие мелкие сладости. «Кто плачет? Немедленно вызывайте скорую, она привезла нам таблетки от плохого настроения! Выпейте, и слезы высохнут!» Основные правила таковы: «Должна быть одна таблетка, и если ребенок откажется от нее, на этот раз ее больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

В этом возрасте дети уже являются полноценными личностями. Причины плача у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. К каждому из них нужно относиться индивидуально. К счастью, ребенок теперь может четко сказать, что заставило его плакать, и это облегчает задачу.

Одно остается неизменным: возьмите малыша на руки, обнимите его, поцелуйте и скажите, как сильно вы его любите и сочувствуете. Эмпатия и поддержка помогают людям подняться в любом возрасте — будь то 4, 15 или 45 лет.

Оцените статью
FirstМама
Добавить комментарий