Липотропные препараты для похудения

Липотропики (литотропные сжигатели жира)

представляют собой вещества, способные ускорять процесс расщепления жиров в организме за счет повышения скорости метаболизма. Они широко представлены на рынке биологически активных добавок, их выпускают самые именитые бренды, их можно купить в любой аптеке или через Интернет. Липотропики пользуются популярностью не только у женщин, для которых главной задачей является похудение, но и у мужчин, занимающихся спортом, в частности, бодибилдингом, где основной целью является построение красивого атлетического тела. Липотропики – не единственные жиросжигатели, получившие всеобщее признание. Наряду с ними популярностью пользуются и термогеники, работающие по другому принципу. Поэтому у многих возникает вопрос: что лучше — липотропики или термогеники? Статья по теме: «Клостебол ацетат» Давайте разберемся, чем отличаются эти препараты по принципу действия. Основной действующий фактор термогеников – повышение температуры тела, что приводит к окислению жирных кислот. Благодаря другим веществам, входящим в состав этих добавок, снижается процесс отложения жира, активизируется обмен веществ и работа ЦНС, что способствует росту силы и концентрации, а также уменьшается аппетит. Литотропики работают по другому принципу, без повышения температуры тела.

Как работают липотропики, их польза и вред

Как известно, накопление жира в человеческом организме осуществляется в адипоцитах – специальных клетках. Для высвобождения из них свободных жирных кислот необходимы гормоны – адреналин или кортизол. При дисбалансе этих гормонов высвобождение жирных кислот невозможно, и вот тут на помощь придут липотропики, активизирующие различные ферменты и усиливающие действие гормонов и функции печени. Таким образом, жир удается утилизировать в качестве энергетического ресурса. Помимо эффекта сжигания жира, у липотропиков есть и ряд других полезных свойств:

• они оказывают на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие;
• стимулируют иммунитет;
• защищают клетки печени;
• обладают противовоспалительными свойствами и т. д.

В специальной литературе отмечается, что избыточные жировые отложения могут быть обусловлены нехваткой некоторых витаминов и/или минералов в пище. Липотропики как раз и позволяют компенсировать этот дефицит. Статья по теме: «Что такое суперсет» Вот перечень веществ, которые обычно включаются в состав БАД-липотропиков:

• Бетаин – внутренняя соль, усиливающая жировой и белковый обмен.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) – благодаря своим мощным противоокислительным свойствам препятствует отложению жира в тканях и на стенках сосудов.
• Витамин В4 (холин) – участвует в жировом обмене, защищает клетки печени и препятствует отложению в ней жира. Служит основой для синтеза ацетилхолина, участвующего в передаче нервных импульсов.
• Витамин В8 (инозит, инозитол) – способствует ускорению обменных процессов за счет насыщения крови кислородом, усилению белкового синтеза и улучшению усвоения глюкозы.
• КЛК (конъюгированная линоленовая кислота) – способствует утилизации жира в энергию, усвоению глюкозы, наращиванию мышечной массы, улучшению состояния стенок сосудов.
• Коэнзим Q10 (убихинон) – способствует усвоению кислорода сердечной и другими мышцами, а также утилизации жира в энергию.
• L-карнитин – способствует наращиванию мышечной массы, росту выносливости, повышению общего тонуса; активно участвует в энергетическом обмене.
• Метионин (незаменимая аминокислота, которую наш организм не способен синтезировать сам) – способствует уменьшению жировых отложений и наращиванию мышечной массы.
• Селен – входит в состав ряда гормонов и ферментов, которые участвуют в метаболизме и регулируют его активность.
• Хром – химический элемент, способствующий энергетическому обмену благодаря повышению восприимчивости клеток к инсулину и лучшему усвоению глюкозы. Стимулирует наращивание мышечной массы.

Эти вещества являются основой практически всех липотропиков. Иногда в этот список включают также полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, которые не только способствуют похудению, но и считаются в косметологии одним из способов сохранения красоты и молодости. Однако следует помнить, что действие одних только липотропиков не даст желаемого эффекта без физических нагрузок и соблюдения диеты. Отзывы применявших их в целом положительные, не отмечен вред, и польза от их приема, безусловно, есть – это подтверждают многие атлеты. Имеются и противопоказания: липотропики не рекомендуются лицам до 18 лет, а также страдающим сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы.

Основные липотропики

Очень сложно назвать лучшие липотропики, так как на рынке БАДов их представлено великое множество. Выпускают их и такие известные бренды как, например, Солгар, и небольшие фирмы. Цена может варьироваться от нескольких сот до нескольких тысяч рублей. Статья по теме: «Что такое мельдоний» Как принимать липотропики, можно узнать из инструкции, но большинство этих биологически активных добавок объединяет одно – они производятся из натуральных ингредиентов, богатых веществами, перечисленными выше и особенно необходимыми для атлетов, чтобы улучшить показатели тренинга и компенсировать затраты организма. Вот только некоторые липотропики, доказавшие свою эффективность:

• Chitosan является одним из новейших липотропиков – он препятствует связыванию жирных кислот уже на этапе их поступления и тем самым уменьшает жировые отложения. Отличное средство при наборе сухой мышечной массы, когда приходится придерживаться высококалорийной диеты.
• Pyuruvat стимулирует энергетические узлы на клеточном уровне независимо от инсулина и, не нарушая баланс в организме, просто увеличивает выделение энергии за счет сжигания калорий; при этом жировые прослойки естественным образом уменьшаются.
• L-carnitine по праву пользуется репутацией идеального сжигателя жира за счет его утилизации, что позволяет сохранить в неприкосновенности важные для организма аминокислоты BCAA. Без этой добавки при интенсивном тренинге не обойтись, так как обычное питание не обеспечивает достаточный его синтез в организме. Помимо жиросжигания, он повышает выносливость и улучшает работу сердца за счет насыщения клеток и крови кислородом.
• Acetil – L-Carnitine представляет собой модификацию обычно карнитина. К тому же он повышает уровень тестостерона, что делает его очень полезным на этапе сушки и снижения веса.

Для женщин наиболее эффективными с точки зрения похудения в топ-десятку 2016 года вошли Instant Knockout Fat Burner, Hydroxycut Hardcore Next Gen, Super HD Cellucor, NLA for Her Shred Her и др. Все эти БАДы предназначены для людей, постоянно занимающихся спортом. Те же, кто хочет похудеть, не прилагая никаких усилий, будут разочарованы: эти липотропики обеспечивают эффективное сжигание жира только в сочетании с соответствующей физической нагрузкой и правильным питанием. Статья по теме: «Дека — что это?»

Побочные действия от липотропиков

Желательно проконсультироваться со специалистом при выборе того или иного липотропика. Любой препарат при слишком длительном приеме теряет свою эффективность – организм просто привыкает к нему, поэтому время от времени БАДы стоит менять. К тому же длительный прием липотропиков может вызвать такие побочные действия как:

• нарушения в работе пищеварительной системы; появление изжоги и тошноты;
• повышенную возбудимость;
• повышение артериального давления и тахикардию.

Во избежание этих неприятных явлений рекомендуется:

• внимательно прочитать инструкцию, особенно раздел «Противопоказания»;
• строго соблюдать указанную в инструкции дозировку и продолжительность курса (обычно 1 месяц, затем перерыв);
• не принимать препараты перед сном.