Гуарана (ползучая лиана) используется для похудения с давних времен — еще наши древние предки добавляли это растение в напитки и кофе, ускоряя этим обменные процессы и эффективно сжигая лишний вес.
Возможно ли похудение с помощью гуараны ^
Гуарана представляет собой вьющееся вечнозеленое растение, которое произрастает в тропических лесах Амазонии. Оно стало необычайно популярным благодаря своим плодам с семенами внутри, в состав которых входит кофеин. Уникальные свойства гуараны, способствующие похудению и общему улучшению самочувствия, можно охарактеризовать следующим образом:
- Благодаря тому, что в растении содержаться танин, калий, магний, кальций и витамин В1, гуарана оказывает общеукрепляющее и стимулирующее воздействие на человеческий организм.
- Улучшает обмен веществ, помогает эффективно сжигать жировые отложения.
- Делает организм более выносливым во время тренировок, обеспечивая тем самым их высокую эффективность.
- Употребляя гуарану при похудении, человек получает достаточное количество энергии без необходимости принимать пищу.
- Усиливает процесс обновления и восстановления тканей, ускоряет заживление ран, снимает отечность.
- Помогает избавиться от физической и психологической усталости, способствует улучшению настроения.
- Снижает уровень холестерина в крови, борется с целлюлитом.
- Улучшает работу кишечника, нормализует кровообращение.
- Стимулирует мозговую деятельность, положительно влияет на печень, уменьшает болевые ощущения.
Формы выпуска пищевой добавки из гуараны
Семена гуараны активно применяются для изготовления препаратов, способствующих сжиганию лишних килограммов. Их можно приобрести в виде:
- жидкого экстракта гуараны для похудения;
- гуараны в капсулах для похудения;
- чистого порошка, использующегося в приготовлении чая;
- ампул и капель.
Гуарана для похудения для наружного применения также широко используется в качестве обезболивающего средства. Благодаря этому средству спортсмены снижают болевые ощущения, например, после травмы, тем самым повышая эффективность тренировок. Стоит отметить важное достоинство препаратов с гуараной – они не вызывают привыкания, в отличие от кофе.
Как правильно принимать гуарану для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания ^
Гуарана для похудения: как правильно принимать, противопоказания
Прием гуараны для похудения: инструкция
Чтобы избежать побочных эффектов и неприятных последствий, перед приемом препарата или пищевой добавки с гуараной нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по ее применению. Суточная норма гуараны для похудения составляет 300 мг. Специалисты рекомендуют принимать добавку в первой половине дня — это необходимо для тонизации организма. Ампулы следует пить за час до тренировки. За такое короткое время гуарана начнет действовать и поспособствует эффективности занятий. Действие препарата будет продолжаться на протяжении четырех часов. Не рекомендуется принимать добавки чаще, чем раз в 8 часов. Важно не осуществлять прием позже 17 часов вечера, так как лекарство может привести к перевозбуждению перед сном. Нежелательно употреблять пищевую добавку больше четырех недель подряд. После месячного курса нужно обязательно сделать перерыв.
Противопоказания для применения гуараны
Важно точно соблюдать дозировку гуараны для похудения, чтобы предотвратить появление побочных эффектов. Кроме того, существуют некоторые противопоказания к использованию данного продукта. Гуарана противопоказана в следующих случаях:
- при нарушениях работы сердца, гипертонии;
- при наличии заболеваний нервной системы;
- в период беременности и кормления грудью;
- детям младше 16 лет и людям старше 50 лет;
- при аллергических реакциях на препарат.
Побочные эффекты при приеме гуараны для похудения
Медицинские работники также утверждают, что появление побочных эффектов может быть вызвано только неправильно выбранной дозировкой, а также приобретением подделки. Среди них:
- перевозбуждение нервной системы, вызывающее головную боль, бессонницу, ощущение тревоги и даже приступы паники;
- из-за воздействия на мозговые клетки появляется звон в ушах, сухость во рту и потемнение в глазах;
- подергивания и спазмы;
- повышение сердечного ритма.
И все же, все люди, которые решили принимать гуарану для похудения, должны помнить о том, что превышении указанной дозировки может привести к летальному исходу. Именно по этой причине важно внимательно ознакомиться с инструкцией, а также проконсультироваться у специалиста по поводу этого способа для похудения.
Гуарана для похудения: отзывы похудевших и врачей, результаты ^
С таким растением, как гуарана работают многие диетологи, которые помогают людям справиться с избыточным весом и очистить организм. Согласно их наблюдениям, гуарана начинает сжигать лишний вес и, уменьшая жировую прослойку, убирает целлюлит. Специалисты также утверждают, что только благодаря этому препарату, люди, стремящиеся к стройности, могут выдержать низкокалорийное питание и эффективнее работать в тренажерном зале. Они рекомендуют гуарану, так как она не раздражает желудок, а также усваивается в организм постепенно. Результаты похудения с помощью гуараны таковы:
- Уже с первых дней ее приема люди ощущают прилив энергии и бодрости, чувство голода уменьшается, появляется непреодолимое желание двигаться и достигать желаемых результатов.
- За месяц употребления препарата, в сочетании с нагрузками и правильным питанием, можно избавиться от 4-6 кг лишнего веса.
Отзывы наших читательниц
В интернете можно найти только положительные отзывы о применении гуараны для похудения, что говорит о ее высокой эффективности. Приведем выдержки из откликов: Мария, 21 год: «Сначала я очень скептически относилась к любым таблеткам для похудения, но моя знакомая посоветовала мне это средство. Я очень рада, что попробовала его. Уже после первого приема таблеток я ощутила прилив энергии и сил, а также у меня уменьшилась тяга к сладкому. Мой результат – минут 3 кг за 14 дней». Ксения, 30 лет: «Моя главная проблема – желание есть много, очень много сладкого. Победить ее мне помогла гуарана. Благодаря натуральному и уникальному составу, средство ускоряет обменные процессы, способствуя сжиганию жировых отложений, а также делает организм более выносливым. За месяц применения таблеток в сочетании с физическими нагрузками и отказом от сладостей, я смогла похудеть на 4 кг». Марина, 34 года: «Честно говоря, заметного эффекта от применения гуараны я не ощутила. Могу только отметить небольшой прилив энергии. Возможно, лично мне такой способ похудения не совсем подходит». <
